Ta en ferie like før fødselen kan virke som en unødvendig ekstravaganse, men en babymoon kan være akkurat hva en mor og birthing partner trenger for å forberede seg mentalt, fysisk og åndelig for endringene snart skal komme. En lang helg borte fra stress og velmenende, men påtrengende slektninger og venner kan være foryngende. Noen feriepakker inkluderer Lamaze klasser, par workshops, mekling økter og veiledning i mild fysisk trening i tillegg til en naturskjønn utsikt og mulighet til å slappe av. Her er noen grunner til å vurdere en litt velvære før den store dagen. RelaxationMany leger tror at høyt stressnivå kan føre til fødselskomplikasjoner og negativt påvirke utviklingen av fosteret. Mens noen angst under svangerskapet og nær estimatet fødselsdato er normalt, er det viktig for gravide kvinner å holde seg så rolig og avslappet som mulig for å minimere disse potensielle risikoer. Vanlige stressfaktorer inkluderer press eller hyppige avbrudd forårsaket av bekymrede venner og familie, splid med birthing partner, haster å forberede en barnehage eller endre andre funksjoner i hjemmet i forberedelse og fysisk ubehag. Stress kan også kjøre høy umiddelbart etter fødselen med post-partum depresjon en alvorlig bekymring for nybakte mødre. En avslappende ferie fremmer indre fred og ro, noe som er verdifull forberedelse for den potensielle følelsesmessig ubehag som kan oppleves etter fødselen og i løpet av barnets første månedene. SpiritualityGiving fødsel handler om å finne en balanse mellom sinn, kropp og ånd, men altfor ofte venter mødre forsømmer sin åndelighet i løpet av svangerskapet, eller ikke har tilstrekkelig tid til å vie til indre leting. Graviditet og fødsel er det nærmeste bånd mellom en mor og barn, som er grunnen til denne spesielle og flyktig øyeblikk, bør omfavnes og levde til fulle før den har passert. En babymoon gir en unik mulighet til å oppleve åndelige tegn, meditere, og styrke båndene mellom ufødte barnet og moren. Mange kvinner i et støttende miljø vil finne seg å bli mer bevisst på intuisjoner, instinkter, og til og med drømmer som kan bidra til å gi ro og fred under og etter fødselen prosessen. ConnectionDuring graviditet mange kvinner kan bli så fokusert på den forestående fødselen at deres forhold med partneren deres kan lide. Nidkjært fra en kjærlig far er ikke uvanlig. Han kan føle koblet fra situasjon på grunn av spenningen og bekymring rundt moren, eller føler seg neglisjert. Forholdet er også i ferd med å møte et stort skifte, noe som kan være bittersøt og vil kreve langsiktige endringer i husholdningen dynamisk. Under svangerskapet er det viktig å holde liv i en romantisk, nær forbindelse med en partner for å begynne å bygge et sterkt fundament for den voksende familien. En par retrett eller babymoon pre-fødsel er en fin måte å koble og reflektere over fortiden, samt se mot fremtiden. Tar birthing klasser, fysisk berøring som terapeutisk gjensidig massasje, og bare tilbringe tid alene som et par blir alle muligheter til å skape et sunt foreldre forhold
By:. Anna Woodward