Fikk en nyfødt i huset? Uansett hvor søt de kan være, når babyer begynner å gråte bare når du sovner eller rett i midten av natten, eller kanskje i de små timer på morgenen, du bare ikke kan hjelpe frustrasjon og sinne på situasjonen oppstår, selv bare i hodet ditt. Hvordan kan du jobbe neste dag? Hvordan kan du oppnå full suksess eller avsløre ditt fulle potensial hvis du er all trøtt og svak på jobb? Hvordan kan du tjene masse penger for babyens fremtiden hvis den bedårende lille man ikke vil la deg sove om natten? Og mest av alt, hvordan kan du nyte spilletid med den nye babyen hvis du mangler hvile og kan sovne når som helst? Ikke la søvnløse netter underminere gleden ut av å være en ny forelder. Det finnes enkle måter å gjøre babyer sovner raskt og for å gjøre dem sove godt gjennom hele natten for å hindre midnatt forstyrrelser. En. Planlegg sengetid, og hold deg til den. Fra starten av din nye eventyr, sørg for å sette en bestemt sengetid tidsplan. På denne måten vil barnets kropp klokke brukes til den planen. Hvis dette skjer, trenger du ikke engang å gjøre noe for å gjøre babyen sovner. Han eller hun vil føle sove på nøyaktig riktig tidspunkt. Dette vil bidra til å forebygge søvnforstyrrelser, spesielt i det lange løp. 2. Mate babyen godt i løpet av dagen. Mange babyer våkne opp midt på natten for å be om mat. De bare våkne opp fordi kroppene deres trenger mat. Dette skjer oftere hvis du ikke mate babyen godt i løpet av dagen. Kroppen erkjenner behovet for mat og varsler babyen uansett hva klokka er. Så ved å holde ham eller henne velfødde, kan du holde babyen sover gjennom hele natten. 3. Lær overgangen teknikker. Det er mye av det som kalles "overgangen teknikker", som refererer til stillinger eller tiltak som kan hjelpe barnet ditt overgangen jevnt fra våkenhet til å sove. Overgangen teknikker inkluderer rock, lunt, sykepleie ned, svingende, og så videre. 4. Kjøp de riktige sove produkter. Pass på at barnet ditt er helt komfortabel i hans /hennes barneseng, barneseng madrass, teppe, pute og søvn klær. Best å gå for bomull nattøy, økologisk er også veien å gå spesielt hvis barnet viser tegn på å være utsatt for allergi. Velg en madrass som verken er for myk eller for fast. Holde babyen skjegg så det vil være mindre grunn til å bli forstyrret om natten. 5. Spille subliminal CDer for babyer. Kjøp deg noen subliminal CDer eller bånd for babyer. Disse inneholder ofte sanger eller lyder som er virkelig registrert for å hjelpe barn å sovne raskere. Disse bruker vanligvis repeterende og monotont lyder som lulle en baby tankene til en hvilemodus. Dette er faktisk det som vuggesanger er for, selv om noen subliminal lyd-CDer er sagt å fungere bedre. Det finnes nå en rekke subliminal CDer rettet mot babyer slik at du og babyen kan sove godt ved å bare spille litt musikk i rommet
By:. Nelson Berry