Søvn er veldig viktig for babyer helse og utvikling. Hvis barnet ikke får nok søvn, kan han få problemer med å komme gjennom dagen og spesielt en natt. Som forelder er det godt å vite at napping faktisk hjelper en baby til å sove lett om natten, så det er en feil tro at det å holde babyen våken på dagtid vil gjøre ham sove bedre om night.Getting babyen til å sove kan være en vanskelig tid for de fleste foreldre. De fleste foreldre ser fremover til kveld de kan sette sitt babyen til å sove i sengen og få litt uforstyrret søvn for seg selv. Hvis barnet ofte våkner i løpet av natten, får foreldrene lett utmattet også. Så, er det svært viktig å overvinne babyens søvnproblemer så snart du kan for å hjelpe barnet inn i en helse vekst og utvikling. Få babyen til å sove er ikke en enkel jobb og omfattende babyen sove trening er required.NewbornsNewborns normalt sove seksten eller flere timer i døgnet. Som babyens nervesystemet modnes, vil han utvikle en mer konsekvent søvn tidsplan senere i livet. Imidlertid, ved 3 måneder, mange babyer sove minst fem timer om gangen. Og etter alder 6 måneder, deres sovende timer er innen ni til tolv, hours.3 til 6 MonthsAt tre måneder, vil barnets søvnvaner bli mer konsekvent. På dette tidspunktet kan du begynne å utvikle en vanlig lur plan. Babyer har sin egen forståelse og de trenger de riktige skiltene å vite når det er på tide å sove. Selv om det ikke fungerer med en gang, snart babyen kommer til å lære det. Av fire måneder, babyer trenger minst tre naps om dagen, i morgen, ettermiddag og tidlig evening.6 måneder til 1 YearDuring denne perioden av barnets liv, er gjennomsnittlig søvn fjorten timer i døgnet, men noe mindre eller mer kan være normalt for din baby. Babies 'lur tid endring fra tre naps om dagen til 2; lengre naps i morgen og i afternoon.Baby Sleeping TipsPlace babyen i sengen når han er døsig, men våken med en komfortabel, flat og myk madrass. En smokk kan også hjelpe barnet til å sove komfortabelt, men aldri bruker dette før ammingen er godt etablert. Ikke legg babyen i sengen med en flaske på sin side. En konsekvent dagtid og nattestid søvnmønsteret er nyttig og opprettholde en konsistent sengetid rutine er essential.You kan også benytte seg av babyen sove hjelpemidler for å hjelpe barnet til å sove. Den vanlige ting er et mykt teppe som ikke bare holder babyen din komfortabel, men også gir trygghet og varme. Musikk kan også være nyttig, kan du spille babyens favoritt vuggesang for å roe ham og gjøre hans sove tid relaxing.In tillegg, i henhold til forskning, bør babyer under seks måneder ikke sove i samme seng med sine foreldre fordi studien viser en økning risikoen for Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Egentlig omtrent femti prosent av spedbarn som dør av krybbedød er i en bed-deling med foreldrenes situasjon. Statistisk sett, ett i hver to tusen barn dør av krybbedød hvert år
By:. Lynn Shannon M Bailey