I løpet av de første ukene, vil barnets søvn påvirke deg. Faktisk er det mange nye foreldre ofte finne seg utmattet, frustrert, og lurer på om deres barn vil noensinne sove gjennom natten. Ifølge forskning, 20 prosent av ni-måneder gamle babyer har problemer med å sovne, og 42 prosent våken om natten. Søvn er ikke en vane at du kan tvinge barnet inn. Det må normalt innhente din baby. Om natten er din rolle som forelder å sette vilkårene som gjør sove mulig og vise signaler som råder til barnet at søvn er expected.If babyen er ofte våkner om natten det kan påvirke dine egne søvnmønster og kan føre til at du å bli utslitt med oppgavene neste dag. Mødre med babyer som har søvnproblemer er utsatt for depresjoner hvis de opplever hyppige søvnforstyrrelser. Det kan også påvirke forholdet mellom deg og din mann. Her er noen tips for å få barnet gå til sleep.Sleeping tips for Mums1. Gi barnet ditt en sjanse til å sovne på egen hånd fra rundt seks til åtte uker. Sett ham til sengs når han er trøtt, men fortsatt våken. Ifølge forskning, rock eller ammer spedbarn i søvn er ikke tilrådelig fordi babyer kan komme til å avhenge av it.2. Du kan lage dagtid fôr morsom og livlig og natt tid feeds behagelig og rolig. Denne strategien kan hjelpe deg å sette kroppen hennes klokke slik at barnet kan lære forskjellen mellom dag og night.3. Du kan spille musikk. Prøv å spille babyens favoritt vuggesang kontinuerlig, så når han våkner han kan bosette seg til det kjente søvndyssende lyden av lullabies.4. Plasser barnet i en komfortabel crib eller seng. Spesielt i kaldt vær, kan du ha en flanell ark eller et varmt håndkle plassert på arkene for å gi dem varme, og fjerne den før du setter babyen på varmet sheets.5. Minske fysiske ubehag av din baby. Frigjøre barnerommet mot støv fordi de er kjent for å være den vanligste årsaken til babyens tett nese og påfølgende natten våkner. Babyer trenger å tømme nesen til å puste. Selv snart, vil de lære å puste alternativt gjennom munnen hvis nesen er blocked.6. Er de fleste babyer forstyrret av våte bleier om natten, noen er ikke. Hvis barnet sover gjennom våte bleier, er det ikke nødvendig å vekke ham for en endring bortsett fra hvis barnet ditt opplever bleieutslett. For en kontinuerlig søvn, endre bleie like før en fôring, som babyen er behagelig å sovne under eller etter feeding.Bear I MindIf babyen er fortsatt våkne, husk at hans alder kan ha å gjøre med hvordan han legger seg. En viktig ting å huske er at babyens søvn vaner er mer et refleksjoner av babyens humør heller enn dine strategier for natten foreldre. Alltid huske at noen foreldre vanligvis overdrive hvor lenge babyen sover, som om dette ville gjøre andre folk sier at du er en god forelder, som det ikke er
By:. Lynn Shannon M Bailey