Livet er hardt nok, prøver å balansere jobb, familie, barn, skole eller andre kombinasjoner av livets utfordringer. Legg omsorg for en eldre foreldre inn i blandingen, og mange vil finne seg selv på slutten av tau deres. Den over-forenklede forslag er for mennesker i slike situasjoner å ta pauser for seg selv for litt avslapning og nedetid. Mens det er et fint forslag, gjør den virkelige verden sjelden for det. Det er en vanskelig jobb, selv når ting går glatt. Prøver å administrere alle de tingene i livet ditt pluss muligens round-the-clock omsorg for senior er svært vanskelig og kan føles som det å trekke deg i mange retninger. Ifølge National Alliance of omsorgspersoner, og American Association of Pensjonert People, er den gjennomsnittlige person som er omsorg for eldre foreldre en 46-år gammel kvinne som også jobber en fulltidsjobb og har en familie med barn. Så hvis dette høres ut som din situasjon, er du absolutt ikke alene. Faktisk så sier det amerikanske Department of Labor at 30% av alle arbeidende ansatte er å gi omsorg for en senior forelder, og de forventer at det vil snart stige til 54%. Mer enn 14 millioner mennesker er i samme båt som deg. Og to tredeler av disse menneskene finner ut at det er hyppig konflikt mellom deres omsorg roller og arbeid. Måter å CopeOne av de beste måtene å ta lasten av, er å be om hjelp. Det trenger ikke å være profesjonell hjelp, selv om det alltid er et annet alternativ. Om ikke annet, snakke med de andre medlemmene i familien din og la dem vite av stress. Ber om at de respekterer deg tid og ikke spørre noe mer av deg enn det som er nødvendig. La din ektefelle vet hvordan du føler deg, holde dem informert om dine beslutninger og be om hjelp når du trenger det. En ergerlig ektemann eller kone vil bare gjøre situasjonen verre. Det samme gjelder for barn, særlig eldre barn. Hvis senior foreldre lever med deg, oppmuntre dem til å samhandle med barna, men også lære barna å respektere begrensningene av de eldre foreldre. Selv om din arbeidsgiver ikke er sannsynlig kommer til å være ganske så fleksibel om din tid som en ektefelle, kan det likevel lønne seg å diskutere situasjonen med dem. Kanskje litt arbeid kan gjøres hjemmefra, eller du kan være i stand til å justere dine skift for å dekke dine andre forpliktelser bedre. Du vil ikke vite før du spør. Overall, må du holde en balanse mellom omsorg ansvar og resten av livet ditt. Pass på å ikke la dine gamle foreldre bli din eneste fokus i livet
By:. Evonne Collier