Våren er her og sommeren er rett rundt hjørnet, og vi vet alle hva det betyr! Det betyr å reise og ha en god tid under de to beste årstidene, uansett hvor du planlegger å gå, det være seg til land side, sjøsiden eller i utlandet, er regel nummer én for å få mest mulig ut av fritiden din uten å la noe komme i veien for deg, spesielt en så vanlig og lett å håndtere medisinsk tilstand som Incontinence.Incontinence er langt mer vanlig enn mange tror, ​​i Storbritannia ca 6 millioner mennesker er berørt av noen form for inkontinens eller blære problem, som er omtrent 10% av befolkningen. Så ja, er Inkontinens svært vanlig tilstand, og det er ingenting å skamme seg of.Thanks være fremskritt i bransjen inkontinens er ikke et problem for de som rammes av det når du planlegger sin neste ferie. Ved å følge disse tips og råd om hvordan å håndtere inkontinens mens du reiser, vil gjøre reisen din langt mer hyggelig og relaxing.1 - TransportationPlanes, Trains og busser - Hvis du reiser med fly eller tog må du alltid velge en midtgang for enkelt tilgang til toaletter når naturen kaller. Hvis det verste skjer, som en lekkasje det er lettere å håndtere situasjonen og en midtgang vil gi mer tillit når du sitter på et trangt sted for en lang time.Planes, tog og busser har begrenset avfallshåndtering enheter som kan føre til problemer når du kaster din inkontinens produkter. Mitt råd er opt for mindre plasskrevende produkter designet for maksimal beskyttelse, disse produktene beholde større mengder urin og kontroll lukt for lengre perioder av gangen, ideelt for lange journeys.Motor Cars - Den klart mest praktisk transportmiddel for de som rammes av inkontinens . Fordelene er utallige siden det er et høyt antall bensinstasjoner, restauranter og rasteplasser langs de store veiene, og hvis verste kommer til verst er det alltid mulighet til å gå bak busken. Bare tuller, er den beste tingen å gjøre for å sjekke deg GPS-system som det vil gi veibeskrivelse til nærmeste toilet.2 - Inkontinens Reise KitPack alle dine inkontinensprodukter i en hånd bag og ikke glem å inkludere: • Hånd våtservietter og antibakterielle rensing produkter • Ekstra undertøy og ytterklærne • Reise såpe og disponibel vaske klær • Plastposer med svingete bånd for ren og enkel avhending • Alle disse elementene skal passe i en liten til middels ryggsekk som lett kan brukes som håndbagasje på fly og trains.3 - DietLimiting inntak av væske før og under reisen vil tillate deg å administrere inkontinens lettere. Visse drikke og snacks bør også unngås eller begrenses for eksempel: • saltholdig snacks, • Alkohol, • noe med koffein (kaffe og brus som inneholder det) 4 - Thinking Ahead Hvis du har planer om å besøke attraksjoner som museer og parker, sørg for å ha et kart i hånden eller be guider for plassering av toaletter og toaletter, og ikke glem å ta din reise-kit med deg slik at du enkelt kan gå tilbake og nyte din expedition.When på veien plan badet bryter hvert 30. minutt etter hver meal.Normally når vi er på ferie vi har en tendens til å løpe vekk fra vår daglige rutine. Dessverre med inkontinens kan vi ikke la det skje, sørg for å reservere litt tid til å fortsette å gjøre de bekkenbunnstrening og ingen drastiske endringer i diet.Gone din er de dagene som lever med inkontinens var et problem. Å vite hvordan du skal håndtere og ta i bruk de riktige inkontinensprodukter, blir reise morsomt og hyggelig igjen og det eneste du trenger å bekymre deg om din neste ferie er å ha det gøy og nyte deg selv
By: Dr Allanda