Når hele baby boomer generasjon har nådd pensjonsalder i 2030, vil en forbløffende antall amerikanske familier har møtt utfordringen med å gi omsorg til en aldrende kjære. I dag, omsorgspersoner er til stede i ett av fem amerikanske husholdninger. Med over 80% av disse er familiemedlemmer, og med krav om Omsorgssvikt bare forventet å øke som medlemmer av boomer generasjonen oppnådd pensjonsalder vokser jevnt og trutt, blir det stadig økende behov for utenfor help.For millioner av amerikanere som tilbyr uformell omsorg til syke eller deaktivert familiemedlemmer, er Omsorgssvikt en Catch-22. På den ene side er forpliktet til å gi omsorg en veldig givende personlig erfaring. På samme tid har en rekke studier tallfestet hvordan utmattelse, kan bekymring og pågående omsorgsperson krav føre til kronisk stress, depresjon, angst, for tidlig aldring, høyt blodtrykk, hodepine og tilbake pain.Given at de fleste familiemedlemmer begynne å gi omsorg til sine kjære uten opplæring eller veiledning, har de ofte ikke er klar over den overveldende stress forbundet med det. For mange er Omsorgssvikt ikke den eneste rollen de fyller som voksne. De fleste er gift eller lever med en partner, har en fulltids jobb og barn hjemme. Derfor bør venner, familie, ektefeller og selv pårørende selv være klar over stress forbundet med omsorg for en kjær one.Fortunately for familiemedlemmer, det er skritt som kan tas for å lindre noe av presset i forbindelse med omsorg for andre . De fleste av disse trinnene er sentrert rundt egenomsorg og personlig velvære, som å holde seg frisk mens omsorg for en kjær er av overordnet betydning. Noen ting som familiemedlem omsorgspersoner kan fokusere på er: spise næringsrik mat, trene, delta i sosiale aktiviteter, finne tid til personlig avslapning samt bli en støtte group.It er viktig for omsorgspersoner til å ta de nødvendige skritt for å sikre at de får riktig ernæring, mosjon og pusterom de trenger. På toppen av dette, kan i hjemmetjenesten også være et levedyktig alternativ for mange familier. Profesjonelle hjemmetjenesten byråer har godt trent personale tilgjengelig for å gi støtte for et bredt spekter av situasjoner
By:. Greg Brewer