Selv om osteoporose kan påvirke noen det er mer utbredt hos eldre mennesker og kvinner er spesielt svært utsatt for det. En i hver to kvinne og én av tre menn over en alder av seksti er berørt på en eller annen måte, ved osteoporosis.Osteoporosis er en sykdom forbundet med svekkelse av bein som følge av tap av bentetthet. Rundt en alder av 35 både menn og kvinner begynner å miste kalsium, men kvinner mister mer i løpet av overgangsalderen år og er derfor mer preget av sykdommen da men.Many tider når eldre mennesker faller og brekker en hofte det er ikke på grunn av fallet som hip blakk, men det er fordi hip brøt at de falt. Den ødelagte hofte er, det meste av tiden, på grunn av benskjørhet forårsaket av osteoporosis.Osteoporosis er også referert til som "silent sykdom". Det viser ikke noen reelle symptomer før det er nesten for sent. Leger og gynekologer kan teste sine pasienter for osteoporose med en bentetthet test. Det er noen situasjoner hvor folk vil være mer utsatt for osteoporose, og det kan være godt å ha en bentetthet test om du passer er noe av criteria.Calcium og vitamin D svært viktig for sterke ben så hvis du alltid hatt et lavt inntak av disse, kan du være i faresonen. Asiatisk og kaukasisk kvinne er mer utsatt enn andre. Kvinner med lav kroppsvekt og små bygge en tendens til å være mer utsatt enn større kvinner. En familie historie av osteoporose og tidlig menopause er også risikere factors.In eldre mennesker visse symptomer og hendelser kan være en indikasjon på osteoporose. Å miste høyde og en anelse-back som Postures er mange ganger på grunn av osteoporose. Andre symptomer som kan tyde på osteoporose er kramper i bena om natten, smerter i nedre del av ryggen eller ryggraden, tap av tenner og abdominal pains.The beste forsvaret mot osteoporose bør starte i barndommen og tidlig voksen alder. Nok vitamin D og kalsium er viktig, så vel som, vanlig exercise.Because det er så vanskelig å gjenoppbygge bein, behandling for osteoporose er aldri en kur. Det er medisiner tilgjengelig som vil styrke bein og hindre ytterligere tap. Dette bør være foreskrevet av lege etter at de nødvendige testene var done.Lifestyle endringene vil også hjelpe, men eldre mennesker som allerede lider av osteoporose bør være forsiktig med den type øvelser de gjør, og det ville være bedre å søke hjelp av fagfolk før prøver nye øvelser
Av:. Jared W