`De fleste er interessert i å bremse eller reversere demens eller Alzheimers disease.A hjernen fitness program består av spill eller øvelser som skulle utfordre brukeren på bestemte måter i ting som du normalt ikke do.Doing kryssord er ofte antas å forbedre hjernen, men det bare forsterker hjernen ferdigheter som du allerede har. De ikke tvinge hjernen til å bygge nye nevroner og synapser. Det ligner trene bare en del av kroppen din og neglisjere resten. "En unnlatelse av å utfordre deg selv med ny læring er en medvirkende årsak til end-of-life nedgang," hevder Dr. Michael Merzenich, hjerneforsker ved University of California i San Francisco.Merzenich har vist at å trene en ny ferdighet, under de rette forholdene, kan endre hundrevis av millioner av forbindelsene mellom nervecellene i hjernen vår maps.How Kognitiv Training Works in Brain Games "Neuroplasticity" refererer til de fysiske endringene som kontinuerlig foregår i hjernen din som du opplever og tilpasse seg verden rundt deg. Under hver eneste dag av livet ditt, nevroner og forbindelsene mellom dem endrer å kode information.By påvirke denne plastisitet med de riktige aktiviteter, er det mulig å trene hjernen til å fungere bedre. Lære nye ting og utfordre deg selv ofte kan fremme mer konstruktiv nevroplastisitet, og bidra til å forhindre eller off-set de negative effektene av demens eller Alzheimers disease.the øvelser i hjernen spill er designet for å stimulere nevroplastisitet som fører til økt kognitiv evne og et sunnere brain.Improving Kognitive AbilityFundamental kognitive evner - som hukommelse, oppmerksomhet og behandling hastighet - kan forbedres med hjernen games.The Avansert kognitiv trening for uavhengige og Vital Eldre (AKTIV) studie, finansiert av National Institute of Health (NIH,) viste at eldre voksne kunne forbedre sine kognitive evner med riktig trening, og at noen av disse gevinstene ble opprettholdt flere år later.In dette eksperimentet utført av en rekke forskere over hele USA, over 2800 voksne i alderen 65-94 fått opplæring i minnet, resonnering eller behandling hastighet. Etter ca 10 timer med trening, forbedret hver gruppe betydelig i området som de trente. Selv fem år senere fagene beholdt mange av sine improvements.A Balansert Brain WorkoutBrain Games er et resultat av syntetisere og bygge på den kumulative arbeidet med nevrovitenskap, psykologi og kognitiv vitenskap forskere worldwide.Their forskning danner grunnlaget for å skape de mest effektive spill og øvelser i hvert kognitiv area.To fullt kryss-trene hjernen du trenger høy kvalitet vitenskapelig utviklet hjerne programmer som produserer forbedringer på følgende områder: MemoryMemory øvelser rettet mot de typer minne som er viktige i hverdagen som arbeidsminnet, romlig minne, og huske navn og faces.AttentionConcentrating på relevant informasjon, mens de ignorerer irrelevant informasjon er forbedret med spill som utøver visuell oppmerksomhet, selektiv oppmerksomhet, og skiftende focus.Processing SpeedSpeed ​​av behandling ligger til grunn for hvor raskt en person kan tenke, ta i sensorisk informasjon, eller foreta andre kognitive prosesser som forstå language.Cognitive ControlControl av andre kognitive prosesser er nødvendig for å tenke og handle i henhold til interne goals.May hjernen din være kvikk hjerne være quick.Quicker enn lynet ... aldri mangler et triks
Av: Gene Millen