Jeg har brukt de siste to årene intervjue hundrevis av seniorer og forske på hvordan de behandler og administrere sine smerter, sykdommer og andre helse og mobilitet relaterte problemer, og hvordan de kan? bruke vann terapi i sitt eget hjem for å forbedre sin helse og livskvalitet. Jeg har sett på objektive retningslinjer for sikkerhet, som for eksempel amerikanerens with Disabilities Act, for å lære hvilke egenskaper og apparater kan bringe denne mirakuløse ressurs til hver enkelt senior. HVORFOR? Fordi jeg nå vet at det å ha Medical Hydroterapi ™ tilgjengelig i hjemmet for vanlig bruk vil hjelpe behandle de viktigste årsakene til mange liv forkorte sykdommer og smertefulle tilstander. Regelmessig bruk av medisinsk Hydroterapi ™ vil kraftig forbedre fordøyelsen, næringsopptak, huden fuktighet, avgiftning og praktisk talt alle aspekter av bedre helse mennesker! Vi vet alle at vann er avgjørende for livet. De aller fleste av våre kropper er vann. Du kan ikke bli lege, men du sikkert vet hvordan å bruke vann som en smertestillende for såre muskler, til is stammer, og som en metode for stressreduksjon. Behandlingen kan være i form av en varm suge, en kald dusj, og alt i between.Recently har det vært en dramatisk svinge i medisinsk teori og en lang forsinket realisering om "helbredelse". Den beste måten å forebygge, behandle og i mange tilfeller helbrede sykdom er å gi kroppen de riktige verktøyene og la den gå på jobb. Med regelmessig bruk av medisinsk Hydroterapi ™, og riktig inntak av sunt vann, de riktige mineraler og næringsstoffer kroppen vår kan overvinne nesten anything.Recent studier har bekreftet at mange av de medisiner vårt samfunn har blitt avhengig, primært antibiotika og smertestillende , ofte gjør mer skade enn godt. Antibiotika kan være svært skadelig for leveren og har en uheldig effekt på våre naturlige immunforsvar. Jo oftere vi slår til syntetiske medisiner for å overvinne infeksjoner, jo svakere våre naturlige forsvar bli, og jo mer sannsynlig er vi til å ha gjentatte tilfeller av infeksjon. Et økt inntak av vann og riktig immun styrke næringsstoffer kombinert med litt tålmodighet og sunn fornuft er den klart beste forsvaret mot de fleste infeksjoner. Slik at kroppen vår til å overvinne mindre infeksjoner med feber, øker væske og hvile vår naturlige motstand og gjør oss mindre utsatt for disse inntrengere i fremtiden. Virkelig den beste krenkelser er en god "forsvar". Hva er medisinsk hydroterapi ™? I sin enkleste form, kan Hydroterapi beskrives som behandling av sykdom og skade ved bruk av vann. Dette inkluderer bruk av både varme og kulde og ulike metoder for bruk. Hydroterapibehandlinger hjelpe kroppen å kvitte seg med giftstoffer som kan forårsake leddsmerter og betennelser, hjelper slappe muskler, og bidra til å avlaste presset på ledd og bein. Det beroliger deg også, både mentalt og physically.Hydrotherapy har eksistert i tusenvis av år. Gamle badehus var sentrum av sosial interaksjon i det gamle Roma, og hydroterapi spas er fortsatt populær i Europa, hvor mange ble bygget i store herskapshus og eiendommer i løpet av 18. og 19. centuries.Used å behandle vanlige plager som muskelkramper, muskelsvakhet, diabetes, hjerte-og karsykdommer, leddgikt, slitasjegikt, ryggsmerter, muskel, bein og bindevev skader, balanse lidelser, og stress og stressrelaterte lidelser, er hydroterapi fort bli en populær og fordelaktig hjem helse behandling, spesielt blant seniors.Hydrotherapy gjør deg sunnere på to måter: termiske effekter: Varme og kalde bad alike skape visse reaksjoner i kroppens vev som bidrar til å minske smerter og ubehag og forbedre den helbredende process.Warm bad åpne opp kapillærene (de små blodårene i kroppen din som er nærmest vev) som fører til økt blodstrøm og sirkulasjon, hjelper kroppen din surstoff og helbrede vev bedre og bli kvitt giftstoffer raskere. Heat også bremser ned dine indre organer, og er flinke til å minske visse typer smerter og plager. Varme øker produksjonen av gunstige kroppen hormoner, og stimulerer immunsystemet. Varm, fuktig luft fra et varmt bad kan bidra til å åpne opp overbelastet eller trange luftveier i lungene, hals og sinuses.Mechanical effekter: Den milde kriblende følelse av luftbobler og massasje-lignende bevegelse av vannstråler skape gode kjemiske reaksjoner i huden din og vev. Dette fører til økt sirkulasjon, noe som hjelper oxygenate vev og evakuere giftstoffer. I vann veier kroppen bare 10% av normal vekt, så det er en stor mengde fysisk stress fjernet fra ledd og bein, bidrar til å gjenoppleve smerte og ubehag. Dette delvis vektløshet hjelper også slappe av kroppen, fordi musklene ikke trenger å jobbe så hardt for å holde kroppen i posisjon og får en sjanse til å relax.Treating vanlige plager med HYDROTHERAPYThe fire mest populære typer plager folk bruker hydroterapi å behandle er : leddgikt, smerter i korsryggen, søvnløshet og diabetes.Benefits av Hydroterapi for ArthritisOne i seks amerikanere har noen form for leddgikt. Det er en ganske vanlig sykdom som påvirker våre ledd, og det vanligvis utvikler seg som vi alder. Vanligvis leddene hovne opp og bli smertefullt og noen ganger vanskelig å bevege seg, spesielt etter tung eller moderat anstrengelse. Som en generell regel, jo eldre vi blir, jo mer uttalt symptoms.Doctors anbefaler varm hydroterapi for behandling av leddgikt. Det hjelper ved å utvide blodkar i kroppen, noe som i sin tur lindrer smerte og letter strekket i nærliggende muskler, som vanligvis blir spent som følge av smerte. Det har vist seg at varm vannbehandling er langt mer effektiv enn tørr varme-behandlinger, slik som oppvarming pads.In noen tilfeller vil leger anbefale vekselvis kalde og varme-behandlinger, spesielt for behandling av hender og føtter. Den gjentatte utvidelse av arteriene generelt har en mer dyptgripende effekt på reduksjon av smerte i disse areas.Benefits av Hydroterapi for lavere tilbake PainBehind forkjølelse og influensa, er ryggsmerter # 2 grunnen i USA for legebesøk. Ryggsmerter kan være forårsaket av en rekke ting, inkludert stive eller ømme muskler, sykdommer, lidelser eller skader av ryggvirvlene og bindevev, og klemte nerver. Studier utført i løpet av de siste ti årene har vist at mennesker som lider av ryggsmerter og som bruker hydroterapi som behandling erfaring markert reduksjon i smerte versus dem som ikke bruker hydroterapi. I tillegg er folk som behandler sine ryggsmerter med hydroterapi bruke færre medikamenter for å kontrollere sin smerte, slik at de ikke opplever noen av de negative bivirkninger forbundet med noen av disse drugs.All de termiske og mekaniske fordelene ved hydroterapi gå på jobb mot forskjellige typer av ryggsmerter. Avhengig av hvilken type ryggsmerter du har, kan du oppleve en fullstendig utrydding av smerte etter å ha startet et hydroterapi diett, eller du kan merke en nedgang i smerte i stedet. Uansett gjør hydroterapi leve med ryggsmerter mer behagelig og gir en avslappende utløp for relief.Benefits av Hydroterapi for InsomniaAlmost alle mennesker lider av søvnløshet - eller manglende evne til å sovne - på et eller annet tidspunkt i livet. For noen mennesker, kan søvnløshet være et svært alvorlig problem, frata kroppen av nødvendig hvile og gjøre dem føler seg irritabel og deprimert, og gjør dem mer utsatt for sykdom. Varme bad har vist seg å forbedre både din evne til å sovne og kvaliteten på søvnen din, og som sådan, er hydroterapi en av de mest populære hjem rettsmidler for søvnløshet og sleeplessness.Insomnia er vanligvis forårsaket av å ha for mye blod i hjernen . Varme bad Utvid blodkar i kroppen og øke blodtilførselen til eksterne områder og til bena, tegning blod vekk fra hjernen. En lavere kroppstemperatur har også vist seg å hjelpe deg å oppnå en dypere søvn. Soaking i et varmt badekar på 104 grader Fahrenheit to timer før sengetid vil både redusere kroppens kjernetemperatur og trekke blod fra hjernen, priming du for avslappet søvn. Nyter stressreduksjon fordeler av luft og vann jet massasje vil ytterligere slappe av deg og gjøre sover selv easier.Benefits av Hydroterapi for DiabetesHydrotherapy har vist seg nyttig for pasienter med type 2 diabetes. I en studie publisert i 1999 av New England Journal of Medicine, personer med type 2 diabetes dynket i badestamper i 30 minutter om dagen, seks dager i uken. Leger merke til at disse pasientene hadde en enklere tid å kontrollere sin vekt og plasma glukose nivå. Noen pasienter selv kreves mindre doser av insulin som resultat. Pasienter som ikke var i stand til å utøve rapportert enda flere fordeler, som hydroterapi bidratt til å øke blodtilførselen til sine skjelettlidelser muscles.Benefits av Hydroterapi på BodyHydrotherapy kan lindre symptomene på vanlige plager som finnes i torso som brystet lunger, bronkitt og astma. Det kan også lindre symptomene på andre brystet lidelser som angina. Soaking stammen av kroppen i varmt vann bidrar til å øke blodtilførselen til hjertet og lungene og andre indre organer, hjelper tone musklene, redusere størrelsen på åreknuter, lette nervøsitet og hodepine, og hjelpe sooth irriterte stemmebåndene. I tillegg kan det redusere smerter forbundet med plager som påvirker mage og bekken områder som kramper, hemorroider, nyresykdommer, intestinal lidelser, galleblæren lidelser, lever lidelser og andre systemiske problemer som forårsaker interne pain.Arms og ben dra nytte av økt sirkulasjon kan så kalde hender og føtter kan lindres med hydroterapi. Hodepine, migrene, svimmelhet, revmatisme av lemmer, lavt blodtrykk og nerve lidelser av lemmer også merke bedring med hydrotherapy.Important Merknad om hydroterapi TreatmentsToo mye varme eller kulde kan være dårlig for deg, så det er viktig at du rådfører deg med lege før fatt på hydroterapibehandlinger å være sikker på at behandlingen er riktig for deg. Når du og legen har avtalt en behandling, sørg for å overvåke utviklingen og rapportere eventuelle problemer som oppstår med legen din. Dette lar legen foreta eventuelle nødvendige justeringer i behandlingen og beskytter din helse og sikkerhet
By:. George Bentley, Esq