Du vil bli hardt presset til å finne en mer populær hobby enn hagearbeid i disse dager. Alle er på det takket være det brede utvalget av fordelene som dette utendørs aktivitet gir. Du kan bli overrasket over hvor mange helsefordeler hagearbeid har å tilby som en fysisk aktivitet. Det flotte med hagearbeid er at det er den type trening som gjør at du kan gå i ditt eget tempo uten å belaste deg selv for hardt. Hagearbeid kan bygge muskler samt gi en god cardio og aerobic trening. Du kan brenne et gjennomsnitt på 300 kalorier per time, og det er en effektiv form for styrketrening. Det er en god idé å få barna involvert med hagearbeid som det er en god hands on erfaring for dem. Hagearbeid er ofte en svært kreativ, sanseopplevelse for barn som også er en fordel for deres helse. Komme ditt barn involvert med voksende dine egne grønnsaker er en av de beste måter å oppmuntre dem til å spise dem. Ved å være involvert i alle stadier av prosessen, vil barnet være mer interessert i å spise noe de har bidratt til å produsere. Det har blitt bevist at å tilbringe tid i hagen kan bidra til å avlaste stress og hjelpe deg til å håndtere eventuelle problemer du kan ha. Det flotte med å gjennomføre en repeterende oppgave som potting planter er at det er avslappende og kan hjelpe deg til å tenke gjennom ting. Du kan også lage din egen plass i en hage, slik at du kan nyte en beroligende og fredelig atmosfære til å tenke over dine problemer. Å ha en hobby som hagearbeid er flott som du kan alltid finne noe nytt å få grønne fingre sittende fast i til. Det er også den slags hobby som tiltrekker folk fra alle slags forskjellige bakgrunner og i alle forskjellige aldre. Du kan møte andre gartnere lett hvis du har en kolonihage så det kan være en stor sosial aktivitet i tillegg. Det er rikelig med støtte for å bli funnet på Internett med hagearbeid å være en konstant favoritt. Du kan få hjelp fra erfarne gartnere ved å stille spørsmål på blogger og fora, eller du kan velge å trekke inspirasjon fra mange av hagearbeid guru er nettsteder som er der ute
By:. Gregory Woodford-Hayes