Badstuer har nå blitt svært populær blant folk som leter etter alternative måter å holde seg sunn . Bortsett fra å hjelpe kroppen å kvitte seg med skadelige giftstoffer og frie radikaler som har blitt funnet å være årsaken til en rekke ulike plager og sykdommer , har mange talsmenn for sauna terapi hevdet at badstuer kan hjelpe deg å slappe av , øker oksygen og blodsirkulasjonen , og med forbedre hudens tone og texture.Generally sett er det tre typer badstuer som ofte brukes . Den mest populære er hva som anses å være den tradisjonelle badstuen . Dette er den kjente lite rom , som bruker noen form for oppvarming enhet som er vanligvis drevet av elektrisitet, gass eller tre for å varme opp hele rommet . I noen tilfeller er steiner plassert på toppen av oppvarming enhet der brukeren av badstuen kan slukke med vann for å regulere temperaturen på room.Far infrarøde badstuer er en annen vanlig type sauna brukes i dag. Denne spesielle typen sauna benytter metalliske eller keramiske materialer oppvarmet av elektriske enheter som ikke bare varme opp rommet , men også avgir infrarøde stråler, som hjelper trenge dypt i musklene for å hjelpe dem relax.The tredje type badstu brukes er den infrarøde lys sauna . Som navnet tilsier , bruker denne infrarøde glødelamper å varme opp badstuen . Fordi den bruker lyspærer , kan du også finne infrarødt lys lamper som gir den samme effekten rett i komforten av ditt eget hjem . Denne spesielle typen sauna brukes ofte som et supplement til terapitimer som det kan være fokusert på det skadde området , slik at de infrarøde stråler å trenge opptil tre inches dypt i musklene til å fremskynde helbredelsesprosessen
By . : Margaret Sutton