Som en av de mer populære urte kosttilskudd, har ginseng vært spioneringen å ha terapeutiske effekter som strekker seg fra forbedret hukommelse og kognitiv funksjon, bedre humør, økt energi, motstand mot stress, et hjelpemiddel i bremse ned aldring, og økt erektil funksjon hos menn,. Med alle disse påstandene er det ikke rart at ginseng har fanget interessen til det vitenskapelige samfunn, og spørsmålet bør ginseng være en ettertraktet urt i medisinske urtehagen? For å besvare dette spørsmålet, vil vi se på tre hovedområder høy interesse i det vitenskapelige miljøet: utholdenhet, diabetes og erektil dysfunction.In en studie publisert i Clinical Therapy, ga Italienske forskere 50 kroppsøving lærere en placebo eller ginseng (inkludert vitaminer og mineraler) og hadde dem løpe på en tredemølle. I ginseng gruppen lungene og hjertet til lærerne jobbet mer effektivt, og utholdenhet økt betydelig. Diabetes Care publisert en studie der 30 pasienter, nylig diagnostisert med diabetes, fikk ginseng ekstrakt (100-200 mg per dag) eller placebo. Den ginseng gruppen viste lavere sukker nivåer, og videre studier støtter dette resultatet. Et ord av forsiktighet her, krever diabetes profesjonell behandling så ta kontakt med din lege om ginseng før du bruker it.Yale universitetet gjennomført en rekke studier for å se om ginseng kan øke kroppens syntese av nitrogenoksid (NO), og det gjør det. Som INGEN øker, øker også sannsynligheten for ereksjon. Med disse funnene videre, og rapportert i Journal of Urology, ga koreanske forskerne 45 menn med ereksjon verdifall en placebo eller ginseng (900 mg tre ganger per dag). Den ginseng gruppen opplevde betydelige ereksjon improvement.The nøkkelen bekymring i bruk av ginseng er bivirkningene, den vanligste av disse er søvnløshet og nervøs stresset utløst av mennesker inntar ginseng i doser over det anbefalte. Brukt i riktig dosering, produserer imidlertid urt minimale bivirkninger. Den overdose problemet kan også forårsakes ved å ta ginseng over en lang tidsperiode. Noen helse tilbydere tyder på at etter å ha tatt ginseng for et par uker, går ginseng-fri i 14 dager eller så for å fjerne system.Another ord av forsiktighet, bør folk som tar blodfortynnende medisiner ikke ta ginseng fordi urten ikke samhandle godt med disse stoffene. Videre vil hvis du tar reseptbelagte legemidler for noen sykdom sjekk med din lege for å sikre at ginseng være forenlig med disse stoffene og ikke forårsake harm.The bunnlinjen er at ginseng har mye å anbefale det som et verdifullt tillegg til urt din hage. Bruker den for en medisinsk tilstand, men bør nærmet med forsiktighet og med råd fra legen din
By:. John Schepper