Graviditet og fødsel er den mest vidunderlige opplevelsen av en dame liv. Å beskrive det, må man bruke en registrering av motsetninger. Hva annet resultat kan være så generelle, men likevel så personlig? På hvilket annet tidspunkt føles en dame mer i banen med henne kvinnelig egenskap, mens ennå trommevirvel inn i hennes sterkeste svalende rå kapasitet? Hva andre ritual of passage tar henne til selve dørene til undergang, bare for å åpne dem og finne nytt liv? Det er ingen annen tid når en kvinne kan føle seg så syk mens du er i helt god form. Det er ingen annen anledning helt liker det. Etter et århundre med svært medicalized prenatal problemer og fødsel, har trenden de siste tiårene svingte tilbake i nærheten fysiske, milde birthing teknikker. Jordmødre og doulas, en gang mislikt på av det medisinske establishment, blir nå ønsket velkommen inn i sykehusene, ofte erstatte leger på den gravide kvinnens sengen. Mye har vært skrevet om fordelene ved vann, hypnose, og naturmedisin i prenatal tanke og fødsel. Dette avsnittet vil fokusere på bruk av aromaterapi å skli ubehag, lindre følelsesmessig stress, og opprettholde god velferd mor og baby hele svangerskapet. Hver graviditet kommer med sitt eget sett med ubehag, som følge av gjennomsnittlig svingninger i hormoner og fysiske endringer. Mens kosthold og livsstil endringer er ofte nødvendig for beste nedfall, mange irritasjoner, inkludert de berømte nedenfor, kan lindres ved hjelp sjef oljer. Når du velger oljer, utnytter bare de med høy-funksjonen, som har vært destillert for terapeutisk bruk, og er fri for tilsetningsstoffer. På grunn av den økte betydningen av lukt under graviditet, blander grenser til en eller to oljer på en gang, du trenger ikke fotfeste hver olje på denne posten. Prøv et par og se hvilke du liker best. Du vil se at mange oljer har overlappende kvaliteter. Kvalme, hodepine, og morgenen sykdom, som er regelmessig de første klagene i svangerskapet, kan bli behandlet av diffusing elementære oljer til din pust pause. Ikke bare kan byrden dette motvirke diagreeable lukt, men ved hjelp av oljer med antiseptiske egenskaper, for eksempel lilla eller tea tree, vil bade miljøet usikre flyr bakterier beskytter mot forkjølelse og influensa. Til strødd, beskjedent blande 3 dråper blå med en stuper peppermynte og en dukkert eucalyptus i en bolle med vann. Eller, hvis du heller, spesialiserte ventiler på basaren iver og fordampe oljen molekyler, som sprer lukten nærmere og fortiden inn i span. Hvis du er untaken ut, holde en ledning lommetørkle og en ampulle med fiolett eller peppermynte med deg. Sted en dive av fiolett eller peppermynte på kluten og fotfeste den over nesen, inhaling hilsen, for å unngå hodepine eller sykdom. Kjøle eller varme opp komprimerer kan gjøre underverker for å reparere en følelse av å vurdere og velvære. Fyll en skål med ivrige eller kaldt vann (avhengig av hva som appellerer til deg.) Legg 3-4 dråper lilla, og arrangere en flatere over toppen av vannet for å Tool opp dis av olje. Vri ut flatere og plassere den på pannen eller forsiden av brystkasse. For lunken komprimerer, skjerme flanell med tvang og legge et håndkle. Sitrus oljer, som appelsin, sitron, grapefrukt og bergamot, er ikke giftig å bruke tidlig i svangerskapet og har oppløftende kvaliteter. De er spesielt effektive i å lindre sykdom. Legg til 7 dråper noen Citrus olje til en liten jade olje (eller en annen avsender olje), og trykk over magen for beste resultat. Åreknuter svarer godt til sypress, geranium, sitron og lilla oljer. Bruk en blanding av disse oljene i en koselig bad (lik 6 dråper), med vekslende varme og kalde kompresser (beregne fire dråper) på de dyrebare områder, eller i en presse olje (tilsvarende 7 dråper sentrale olje per litt lime olje). Når masserer, bruke milde slag fra bunnen oppover, blir tilbudt ikke å bekymring for nidkjære tvinge der åreknute begynner eller topper. Kvinner som protest av hemoroider og puffy anal tørkle kan finne lindring i å ta en kjølig sitz bad med 6 dråper sitron olje. For å øve badekaret satt en stor tvunget badekar i badekar og pakke med vann. Tilsett olje og rør til nå. Holde ben og føtter forbi plast kar, mindre selv i vannet og skyll for 20 CV. Følg opp med en aromatisk rubdown av 7 dråper sypress og 7 dråper sitron olje i 2 gram olivenolje. En annen sykdom generelt i svangerskapet er ødem eller vann oppbevaring. Lavendel, geranium og lærd oljer bekjempe denne forberede ved å stimulere lymfesystemet struktur for å drenere glut væske fra kroppen. Forsiktig jobbe føtter og ankler, ved hjelp av oppadgående strøk, med en kombinasjon av disse oljene i olivenolje, eller prøve en kjølig fotbad med 3 dråper geranium eller sitron olje og 3 dråper blå. Nesten hver kvinne tjener minst en skurtresker strekning skrift ved slutten av svangerskapet. Disse kan bli utestengt eller forkortet av topically bruke en kombinere med en unse hver av hvete frø olje og hasselnøtt olje med 4 dråper neroli, to dråper gulrot frø, og to dråper geranium. Masserer forene i lår, hofter, bryster og mage hver natt og morgen vil gi næring til huden og bidrar til å holde elastisitet. Vennligst påminnelse om at det var noen grunnleggende oljer som ikke bør brukes under graviditet som de er kjent abortifacients. Disse involverer urt, fennikel, myrra, persille, mystiker, og timian. Andre oljer som er emenogogues er planlagt i noen tekster som usikre under svangerskapet, mens fremmet i andre. Sedertre, kamille, Clary salvie, sypress, sjasmin, einer, lavendel, merian, peppermynte, rose og salvie skal da brukes med presisjon
By:. Joshua Santor