Hva dreper kjærlighet? Bare dette: neglect.When vi tenker på blomster, kjøpe blomster og sende blomster, vi automatisk tenke på å gi dem til en annen: en kjær, en partner, vil en ektefelle hvem vi tror bli trøstet fra å motta dem. På vei hjem kjørte jeg med min vanlige rute og bestått den filippinske Heart Center. Across fra det var en liten blomst kiosk. Jeg er ikke sikker på hvorfor jeg ikke hadde lagt merke til det før eller hvorfor jeg stoppet på fortauet til av meg selv en stor haug med blomster. "Visiting noen?" Sa jenta. "Ja, meg selv. Jeg ønsker å finne ut hvordan jeg er. "Hun hevet øyenbrynene og squeeked," Er du ok? "" Jeg skal være, "sa jeg, kaster henne en carnation.Rejection er en av de mest smertefulle erfaringer i relasjoner. Så snart en person føler sin partner er å avvise dem eller finne feil, de raskt begynner å avvise deres partner og avviser seg selv også. Plutselig er deres følelse av egenverd avhengig av hvordan deres partner mener om dem. Det er så viktig å ta tid til å gjøre fine ting for oss selv. Spesielt for de av oss som tilbringer mye av vår tid hjelpe og omsorg for andre, er det altfor lett å glemme oss selv og bli utslitt, stresset ut og kjøre. Self-velvære er ikke om å være egoistisk. Det handler om å ta skikkelig vare på deg selv og behandle deg selv som ber som du behandler andre. Vi bruker så mye tid og krefter omsorg for våre ektefeller, barn, kjæledyr, venner, familiemedlemmer, arbeidsgivere og ansatte. Legg til at mange frivillige aktiviteter, ærender, husarbeid, familie funksjoner, møter, etc. - og det er ikke mye tid igjen for omsorg for ourselves.We trenger å gjøre omsorg for oss selv en prioritet, ellers vil vi fortsette å sette den av . Sette en avtale med deg selv hver dag, eller minst en gang i uken. Blokkere tid i kalenderen din og ikke la noe komme i veien. Så mye som du gjør for andre, du fortjener denne gangen for deg selv. For å få tid for deg selv, må du kanskje si "nei" til ulike ekstra forpliktelser i livet ditt. Så mange av oss tar ansvar som ikke engang våre. Vi har ulike grunner for å gjøre dette, som ønsker å bli likt, ikke ønsker å la andre ned, som ønsker å bidra til å lette belastningen for noen andre, eller rett og slett fordi vi ikke vet hvordan å si "NEI". Men dette kan "pleaser"-mentalitet få oss til store problemer som vi tar på seg mer og mer ansvar, og ender opp med mindre og mindre tid til ourselves.People vil dra nytte av oss hvis vi lar dem. De kan ikke forstå de utnytter, og de kan ikke bety å utnytte. De kan ikke engang klar over at vi ikke ønsker å gjøre det de ber for oss. Tross alt, om vi aldri har sagt "nei", hvordan ville de vite? Være snill og forsiktig med deg selv. Hvis du ikke få tid til å ta vare på deg selv, hvem andre skal? Ta en boble bad med levende lys. Tilbringe tid i naturen. Få en manikyr eller pedikyr. Ha en massasje. Kjøpe deg noe nytt. Få en ny frisyre. Krølle opp med en god bok. Ta dansetimer. Lær et nytt språk. Send deg selv blomster
By:. Timothy Spencer