Enten å bruke varme eller kulde terapi for å redusere felles stivhet avhenger av hvilken type leddgikt og hvilken type smerte du har?. Siden alle opplever og reagerer på smerte annerledes, bør du diskutere en smerte forvaltningsplan med legen din. Du må kanskje prøve flere ting for å se hva som fungerer. Ifølge Dr. Kevin Sperber, bord sertifisert Pain Management Specialist ved Columbia University, "Ice er best for bløtvev skader som blåmerker, forstuinger eller akutte traumer. Cold terapi kan også være gunstig for sporadiske bluss ups av smerter etter aktivitet. Kalde handlinger som smertestillende ved lammende det såre området og kan også drastisk redusere hevelse og ubehag. "Therapeutic Heat er mer vanlig anbefalt enn kaldt å redusere leddgikt smerte fordi det beroliger sener, øker blodsirkulasjonen og forbedrer felles utvalg av motion.So hvorfor debatten varmt eller kaldt? Dr. Sperber sier at for kroniske tilstander, som leddgikt, både kulde og varme kan bidra til å redusere betennelse, så det kan komme ned til hva som føles bedre for deg. Cold Therapy Produkt ideer: * Frozen Gel Cold Packs. Lagre frosne erter og bruke en smidig, gjenbrukbare "ispose" i stedet. ColPaC tilbyr ulike størrelser og former. * BIOFREEZE. Dette gitt smertestillende anbefales for midlertidig lindring av leddgikt, senebetennelse og fybromyalgia. Den kommer i en tube, roll-on, spray eller gel pump.Hot Therapy Produkt ideer: * Whirlpool Spa. For de fleste leddgikt, er hydroterapi den ultimate varme terapi. For en brøkdel av kostnaden ved å installere et permanent spa kan du ha en bærbar, oppblåsbar boblebad spa som går hvor som helst - innendørs, utendørs, på terrassen, dekk, RV, leilighet eller leilighet. Vi foreslår at Spa2Go eller Spa-N-A-Box. Begge er lett å montere (20 minutter), og ingen spesiell ledninger eller avløp er nødvendig. * Infrarød Heat. Noen ganger dyptvirkende varme er bare billett for å redusere leddgikt smerte. Den Thermotex Infrarød Varme Pad TTS Platinum er den mest populære modellen på grunn av sin portabilitet og justerbare stropper. * Lett Relief Lysterapi. Denne håndholdte enheten gir aktuell oppvarming for å heve og /eller vedlikeholde vev temperaturen uansett hvor den er plassert. Fungerer på hunder, også. * Parafin Bath. Dyppe såre hender, føtter eller albuene i smeltet parafinvoks for hurtigvirkende, stoff-fri behandling. Den mest populære på markedet er den Therabath PRO Parafin Bath. * Dampkoking. Leddgikt smerte er ofte lettet med fuktig varme. Vi anbefaler Theratherm Digital Electric Moist Oppvarming Pad, den Thermophore Automatisk dampkoking Pack eller den nye Thermophore Leddgikt Pad. Det er også en Therabeads dampkoking Mitt for hendene. * Leddgikt hansker. Disse spesialdesignede leddgikt hansker gir mild kompresjon og varme for dine hender. De har åpne fingertuppene slik at kan føle, touch og grep
By:. Roberto Bell