Nylig har det blitt vist at høy urtete og kvalitet te har mange helsemessige fordeler, spesielt svart og grønn te. Med alle nyhetene på svart og grønn te det siste, kan du vurdere å legge den til din daglige diett. Hvis det er slik, bare bruke den beste kvaliteten og ferskeste te tilgjengelig for maksimal helsefordeler. Også vurdere de helsemessige fordelene av urtete med friske urter. Tenk på disse som urte medicine.Millions av mennesker i verden har drukket te og infusjoner i århundrer spesielt for urtemedisin. I Amerika, har det vært ansett som en billig praktisk drink for lindrende sjelen og stimulerer sansene. Likevel er det en langt viktigere årsak til at folk drikker te mer enn noen annen drikke: te blad har potente helsebringende krefter. Japanerne har visst dette i tusenvis av år og det moderne Vesten er bare fanger opp til den bemerkelsesverdige helsemessige fordeler av å drikke tea.To lage en te eller infusjon må du bratt frisk urt i kokende vann. Mange tenker på te og infusjoner som det samme, men det er en liten difference.When lage te eller urtete du Brewing det og du ikke la det bløtlegging på veldig lenge. En enkel måte å brygge det er å plassere te-pose eller friske urter i en måling kopp med åtte gram vann. Mikrobølgeovn i to minutter og du har en kopp te. Friske urter gjør en fantastisk kopp te og blir ansett som viktig i urte medicine.Infusions derimot bo i kokende vann lenger, alt fra 10 - 20 minutter. Tydeligvis lenger den friske urter bratt jo sterkere brygge vil bli, og det vil bli en mer potent urtemedisin. Infusjoner bør brukes umiddelbart etter brygging å høste mest mulig ut av denne urtemedisin, spesielt når du bruker friske urter. Tommelfingerregel er å bruke 1-2 teskjeer tørket, knust eller pulverisert urter. Hvis du ønsker å få mest mulig ut av denne urtemedisin bruker friske urter og doble beløpet til å steile. Etter bløtlegging tid infusjon vil ha romtemperatur. Det er greit å varme den opp igjen hvis du foretrekker det hot.Infusions kan være terapeutisk så vel som blir ansett som urtemedisin. Mens infusjon er bløtlegging bend over beholderen og puste inn dampen. Dette vil fungere som en decongestion når du lider av forkjølelse eller allergi. Lukk øynene, prøv å se for seg dette urtemedisin som angriper bakteriene i systemet. Visualisere den friske urt infusjoner angriper sykdom vil bidra til å bekjempe sykdommer ganske godt, ifølge noen publiserte studier. Det er som jording teknikk som brukes i yoga. Her igjen, friske urter gjøre det beste infusjoner i urte medicine.There er et problem med infusjoner som de pleier å være ganske bitter. Og selvfølgelig, hvis du ikke kan drikke infusjonen da det ikke vil være en fordel urtemedisin. For å gjøre det smake bedre prøve å legge honning eller sukker. Hvis du fortsatt ikke kan få det ned, prøv en annen infusjon. Det er mange forskjellige friske urter til å prøve når brygget dine urte medicine.Decoctions er en annen historie som de ikke bruker strengt friske urter. Her skal du bruke de tørkede røtter, blomster frø og bjeffer for sine medisinske formål, ikke friske urter. For å få mest mulig ut av blandingen varme vil bli brukt siden det er vanskeligere å trekke ut sine aktive kjemikalier. Start med å koke røttene og gi dem et godt forsprang. Neste legge barken, frøene, blomstene og eventuelle krydder i den rekkefølgen. Vent noen få minutter til småkoking etter hvert tillegg. Deretter småkoke urtemedisin sakte for 10 til 20 minutes.Now har du en annen bruk for dine friske urter. Dette gir deg enda en unnskyldning for å plante en vakker urt gardenHappy Sunn Gardening! Copyright © Mary Hanna, kan All Rights reserved Artikkelen kan distribueres fritt på nettstedet ditt og i ezines, så lenge hele denne artikkelen, opphavsrett, koblinger og ressurs-boksen er uendret
By:. Mary Hanna