gåstaver kan definitivt hjelpe deg på mange måter: det hjelper kan du holde borte fra å falle ut når du har problemer med balanse, så vel som til overflater hvor du kan falle enkelt. Også, når den begrunnelse du går på er grov og ujevn, så vel som om har problemer med bøying, kan pinne hjelpe deg presse gjenstander på din vei ut av way.Walking pinner er også en god følgesvenn hvis du er på en høy risiko for et fall. Av denne grunn kan vi allerede attest på at canes er faktisk multipurpose og er ikke bare for ideen om å samle det. Hva mer er, de er også utmerket i å gi støtte til kroppen din. Som et spørsmål om faktum, kan det ta stress av ryggen, knær, hofter og ankler. Det gir også ekstra stabilitet og fungerer musklene i overkroppen når du turen. Likevel, her er noen trinn på hvordan du skal bruke spaserstokk som det skal være: For å begynne med, må du stå på et flatt underlag og la armene svinge på sidene. Etter det, bringe den ene armen opp, bøyer det ved albuen for å ha en 90-graders bøy i armen. Underarmen vil være ett og det samme til floor.The stick er veldig kort når plasseringen av hånden din går ned. Men hvis det går opp, er pinnen mest sannsynlig også long.Twist den quick-release fangst på skaftet av spaserstokk til å endre lengden på spaserstokk. Vri den til høyre for å gjøre den strammere og til venstre for å løsne den av. Straks du fikk spaserstokk i riktig høyde, trekkes den securely.Grab spaserstokk ved gli hånden gjennom armbåndet og deretter holde håndtaket på stick.Put tuppen av pinnen mot deg vekselvis mens du går. Og som du tar hvert trinn, svinge kølla ut foran å plassere tuppen ned sikkert. Sørg for at du opprettholder en normal armbevegelse. Likevel kan det være lurt å plassere begge pinner foran deg på grove lapper, slik som å gi et stabilt underlag på glatte og bratte forhold
By:. Billy Yank