Noen mennesker kan sitte i en bil hele dagen uten problem, for andre, kan en biltur høres ut som en demon straff. For meg, jeg er fint hvis jeg kjører eller om det er visse tider av døgnet, med enkelte drivere. For de fleste av tiden, jeg er greit, men under visse forhold kan jeg være så elendig som splitter ny valp. Det er ikke en metode som ord hver gang for meg, men det er noen som fungerer bedre enn andre. Selvfølgelig kan vite hva som utløser din bil sykdom gjøre mye for å lindre noen av kvalme, så ta hensyn til hva du gjør når du føler deg bra, og hva du gjør annerledes når du ikke gjør det. Som jeg sa, det hjelper å kjøre for meg, gi meg noe å fokusere på i stedet tomt stirrer ut av vinduet som naturen pisker forbi. Hvis du ikke er en driver, eller vil bytte av under en lang biltur, bør du vurdere å snu litt bort fra passasjer vinduet for å unngå urovekkende visjon av endeløse kornåkre eller hva har du som melds sammen i en stor kvalmende optisk illusjon. Prøv ikke å fiksere på veien foran deg heller, kan det gjøre deg svimmel, noe som fører til at følelsen av sykdom i tillegg. Sørg for at du bor godt hydrert og prøver å sikte for å strekke pauser, spesielt hvis planen er å kjøre rett gjennom til din destinasjon. Faktor i disse pausene akkurat som du ville bensinstasjon og bad pauser når du planlegger din reiserute. Ta disse pausene religiøst, og faktisk komme seg ut av bilen, drikke noen væsker og strekke i minst ti minutter. Holde tankene okkupert kan hjelpe, men tenk om du prøver å lese eller jobbe et puslespill i en ny bil vil hjelpe eller hindre. (For meg er det en veldig dårlig idé.) En bedre idé er hekle eller strikke prosjekter som er enkle nok til ikke å bli frustrerende, men interessant nok til å holde tankene okkupert. En ekstra bonus er at på slutten av en lang biltur, kan du ha en gave å gi. Hvis du vet at en bil tur uansett lengde vil gjøre deg ulykkelig, vurdere over disk medisiner Dramamine, eller noe lignende, eller ringe legen din for en resept. Hvis du tar andre medisiner for noen form for fysisk eller mental tilstand, kan du ringe legen din og be om legemiddelinteraksjoner før du prøver den over disk meds
By:. Source101