Hvis du prøver å unngå sukkerholdig godteri, enten for å gå ned i vekt eller bare for å ha en sunnere Halloween, kan dette være en skremmende utfordring. Ingen annen kveld i året kan sammenligne til mengden av sukkerholdige fristelser som er tilgjengelige, faktisk, de fleste Halloween aktiviteter sentrum rundt godteri. Før du kjører skrikende denne Halloween, her er noen forslag til å begrense sukker overload.Choose sunnere choicesInstead å sette all fokus på godteri som er mottatt på Halloween, hvorfor ikke sette noen av fokus på sunnere alternativer? For eksempel, har en kostyme fest, lage Halloween håndverk, har en skummel gatefeier jakten, eller delta på en av de Halloween alternative parter eller festivaler som ofte tilbys av kirker. Dette gir barna morsomme ting å gjøre på Halloween natten i stedet for å gå trick-or-behandling. Hvis du ønsker å holde trick-or-behandling i rutinen, men er bekymret for sukker, hvorfor ikke bare sende ut godbiter som ikke er godteri? Ofte vil barn være like fornøyd med en leke eller annet element gitt i stedet for godteri - klistremerker, blyanter, eller til enkel servering snacks kan være sunnere alternativer til candy.Limit de intakeChances er, selv om du tar sikte på en sunnere Halloween i ditt eget hjem, et sted langs linjen barnet ditt kommer til å komme hjem med godteri anyways. Det er flere strategier som du kan bruke til å kvitte seg med det. Noen foreldre vil sette en grense for hvor mange brikker en dag kan spises. Andre vil tilby en handel av godteri for en leke eller et annet element som barnet har vært ønske. Du kan også kjøpe godteri tilbake for et par dollar. Disse alternativene vil hjelpe deg å få godteri ut av syne og ute av sinn av children.Get kvitt itif du er også fristet av Halloween godteri, ha det skjult på baksiden av skapet kan fungere for barna, men ofte ikke for deg. Hvis du ikke kan håndtere fristelsen av å ha det sittende ut, finne en måte å bli kvitt det. Fryse ren sjokolade som skal brukes i oppskrifter. Du kan også lagre noen av mini candy bars å gjemme seg i lunsj bokser for en morsom overraskelse nå og igjen. Hakk opp godteri barer og lage cookies for å sende til naboer, pensjonister, eller barnets lærer. Eller bruk godteri å bestikke noen nabolaget tenåringen til raking dine blader eller ser barna mens du kjører til store.Make det en læring opportunityHalloween kan være et godt tidspunkt å snakke om god ernæring og moderering av søtsaker. Forklar barna hvorfor du ønsker å begrense sin søte inntak, men ikke ta det bort helt eller dvele ved temaet. Å gjøre dette vil bare friste dem til å snike godbitene når de tror du ikke ser på. Hold det gøy og vise dem hvordan de kan dele goods.Halloween trenger ikke å være alt om godteri hvis du tar deg tid til å bli litt kreativ og ta smarte avgjørelser
Av:. Roberto Bell