Mange av oss har problemer med å nyte ferien for en rekke årsaker , men vanligvis , i en eller annen måte , grunnene har å gjøre med familien. Det er imidlertid mulig å gjenvinne en følelse av fred og å finne glede i sesongen . Det første trinnet er å gi slipp på følelsen som du trenger å gjøre ferien på en bestemt måte . Noen ganger kan dette føles utfordrende, men du virkelig kan gjøre den.Rommene de vanligste grunnene til at folk har problemer med julen er det kanskje markere årsdagen for tapet av en kjær, kan det være mye familie splid eller alkoholisme i familien , eller det kan være stor ensomhet . Hvis noen av disse grunnene beskriver situasjonen din , vil du trenger for å finne nye måter å passere helligdager, slik at du kan finne mer glede . Går sammen med hvordan ting har vært i tidligere år vil ikke hjelpe deg å finne peace.Give selv tillatelse til å unngå eller begrense eksponering for mennesker som gjør deg ulykkelig over helligdager. Familien presset kan være intense, så hvis du må, kan du endre din deltakelse i familien hendelser ved etapper. Selv forkorte besøk vil hjelpe deg å gjenvinne noe av din tid, men kanskje enda viktigere , vil du begynne å gjenvinne en følelse av kontroll over ditt eget liv ved å gjøre valg for deg selv i stedet for passivt å gå sammen . Dette vil hjelpe deg mye for å føle better.Also , finne gamle eller nye aktiviteter på eller rundt helligdager som har mening for deg, uansett hvor ukonvensjonell de kan være . Du egentlig ikke trenger å tilbringe julen noen spesiell måte . "Ferie" betyr bokstavelig talt en dag med frihet fra arbeid , så vel som " hellig dag. ' Ordet "hellig" i sin tur betyr ' tilhører Gud ", men det er interessant å merke seg ordet " hellig " kommer fra roten ord som betyr lyd , hele og lykkelige . Ferie skal være dine dager med frihet , og en sjanse til å føle helhet og glad, ikke fortvilet og tynget . Finn aktiviteter som hjelper føler deg på denne måten
By: . CD Mohatta