Morsdag er ment for å feire, men hvis din egen mor nylig gått bort, kan det være vanskelig å komme i feststemning. Den første morsdagen etter din mors død kan være veldig vanskelig, men det er ting du kan gjøre for å takle dine følelser av tap på denne spesielle dagen. Vi kan ikke love at neste Morsdag vil være lettere, men det finnes måter å gjøre denne ferien mer positivt ved å hedre hennes minne hver year.Come togetherThere er mange mennesker som savner moren din og de er sannsynligvis alle tenker på henne som mor dagen nærmer seg. Hvorfor ikke invitere dine søsken, familiemedlemmer eller nære venner til lunsj og dele dine favoritt historier om henne? Din komme sammen trenger ikke å være forseggjort - snakker om henne over pizza og brus er helt greit. Hvis du føler deg opp til det, lage noen av hennes favoritt retter å dele med dine gjester. Du kan velge å ha din hukommelse feiring dagen før morsdagen. Mange kvinnelige sorg overlevende delta i Motherless datters Day på lørdag før morsdagen. Dette gjør at kvinner å dedikere en dag til morens minner og fortsatt være tilgjengelig for sine egne barn den neste day.Spending tid med sine kjære i løpet triste tider er en viktig måte å takle tap. Det hjelper å vite at andre mennesker er savnet moren din så mye som du er. Dele måtene du kan huske at hun vil hjelpe deg å realisere du er ikke alene i sorgen. Det kan også åpne opp linjene for støtte og gjøre alle mer komfortabel i ringer hverandre eller komme sammen bare for å prate om her.Start noe i stedet for å ha en smertefull årlig påminnelse om tapet ditt, hvorfor ikke planlegge noe å se frem til? organisere en liten utflukt for familien din hver Morsdag til en park for en piknik eller en helg borte. Å gjøre en årlig donasjon til et veldedig på morsdagen kan hjelpe deg til å føle som om du gjør noe positivt. Du kan også lage et minne boks som inneholder kopier av dine favoritt bilder av moren din, en CD med hennes favoritt sang, en flaske med hennes signatur parfyme og hennes favorittbok. Du kan skrive dine beste minner om henne i en bok og legge den til samlingen. Åpne boksen hver Morsdag og mimre om alle de tingene du liker med mom.Get din det outSometimes det kan føles som om det er lettere å ignorere Morsdag og ikke tenke på moren din i det hele tatt. Selv om det kan være lettere på kort sikt, kan undertrykke sorgen føre til mer skade enn godt. Når du ta dine følelser av tristhet, vil du lære å takle disse følelsene og ikke la dem styre deg. Din helbredelsesprosessen vil være lettere og sunnere hvis du er villig til å erkjenne din smerte. Hvis du ikke opp til å tilbringe Morsdag med utvidede familie og venner, ikke press deg selv, men vær sikker på at du tar tid på egen hånd til å huske mom.On eller rundt Morsdag, ikke bli overrasket hvis du har noen få utbrudd. Å være lett irritabel, festing på andre for tilsynelatende uten grunn, og opplever gråt jags er alle normale. Snakk med dem nær deg om dine reaksjoner slik at de forstår det er stress over situasjonen, ikke dem, som forårsaker at du mister patience.Mother 's Day kan være veldig vanskelig hvis du nylig har mistet moren din og selv om du har vært uten mor i mange år. Finne positive måter å holde hennes minne levende og nær vil gjøre ferien litt enklere å administrere. Husk å ta deg god tid og ikke stresser deg gjennom sorgen. Gjør din morsdag en personlig feiring, og du vil alltid ha henne nær hjertet ditt
By:. Stacey Hennessy