Julen kan være en gledelig og herlig sesong, men det kan også være en som er fylt med stress, kaos og siste minutt ærend. Nøkkelen til å ha en avslappende og hyggelig jula er å unngå dette siste minutt vanvidd ved å fylle de fleste av dine julen husarbeid snart etter Thanksgiving. Denne artikkelen vil fokusere på å gi innsikt i hvordan å ha en problemfri julen ved å tilby ti nyttige tiltak for å holde jula stress og problemer free.Never undervurdere betydningen av ListsSanta lager en liste, og han sjekker den to ganger, så hvorfor skulle ikke du gjøre det samme? Vel før kjas og mas i jula starter det er verdt å begynne med å lage en serie med lister. Noen av listene du trenger inkludere Julekort lister, julegave lister, dagligvarehandel lister og lister over diverse ærend. Disse listene vil sette deg på veien til en problemfri julen ved å holde deg organisert. Hold listene til en MinimumIt er svært viktig å holde orden og holde lister over alle dine gave og kortet gir forpliktelser, men det er like viktig å holde disse listene til et minimum. Det kan være lurt å kjøpe gaver til alle dine medarbeidere og sende kort til alle dine bekjente men dette er ikke praktisk. Det vil være en økonomisk belastning, så vel som en byrde på din tid og energi. Hold gave og kort lister begrenset til dine nærmeste venner og slektninger for å forenkle mengden shopping du trenger å gjøre i løpet av julen season.Learn å si NoChristmas handler om ånden av å gi, men noen ganger er det viktig å si nei rundt helligdager. Det kan være lurt å bake cookies for en rekke ulike bake salg og frivillig for et par forskjellige grupper hjelpe underprivilegerte barn, men samtlige av disse forpliktelsene avlede oppmerksomheten fra mengden av kvaliteten tid du kan bruke med din egen familie. I stedet begrense deg til 2-3 veldedige formål i julen for å hindre deg fra å bli utmattet av alle disse obligations.Shop løpet av peak HoursSometimes siste minutt shopping er uunngåelig. Du kan alltid finne deg selv i en posisjon der du må løpe ut for å få en eller to flere elementer i siste øyeblikk. Men når dette skjer kan du minimere stressfaktor ved å handle i løpet av de travleste timene. I stedet for å kjøre til kjøpesenteret under lunsjpausen eller etter jobb vurdere å gå inn i arbeidet litt sent slik at du kan fullføre shopping når kjøpesentre er de minst overfylt tidlig på morgenen. Hit Gym RegularlyFinding tid til trening i løpet av ferien kan være vanskelig med alle dine andre forpliktelser, men tar seg tid til trening kan virkelig bidra til en problemfri jul. Working ut vil bidra til å redusere stress og vil også bidra til evnen til å tenke mer klart og utføre oppgaver mer effektivt. Hvis du allerede trene regelmessig, ikke hoppe treningsøkter i jula, og hvis du ikke trene regelmessig er det et godt tidspunkt å start.Limit nummer av partene Du AttendThe parter i julen er mye moro, men de kan også bidra en mye stress. Plan på bare deltar noen fester hver jula stedet for å delta hver eneste partiet du er invitert til i løpet av sesongen. Dette er nyttig fordi selv om partene er mye moro, forbereder dem kan være tidkrevende og kan skape mye stress. Shopping for fest antrekk, kan ansette en barnevakt, om nødvendig, og lage ordninger for å få til festen alle være tidkrevende og stressende. Organisere en Cookie ExchangeIf du normalt bake dusinvis av flere forskjellige typer informasjonskapsler ved juletider vurdere å organisere en cookie utveksling i stedet i år. Å gjøre ti dusin av fem ulike typer informasjonskapsler kan være svært tidkrevende fordi du må lage fem forskjellige typer deig. Imidlertid, slik at ti dusin av en type cookie kan utføres mye raskere. Vurdere å invitere ni venner til å delta i en cookie utveksling. Du kan hver utgjøre ti dusin av én type cookie og holde ett dusin og utveksle de resterende ni dusin med de andre gjestene. Du vil alle forlate utveksling med ti forskjellige typer av cookies for å dele med venner og familie. Shop hele YearNothing kan være mer stressende enn å gjøre mesteparten av julehandelen i siste øyeblikk. Butikkene er overfylt på denne tiden og presset for å finne den perfekte gave til alle på listen din kan være overveldende. Alt dette presset kan unngås ved å handle gjennom hele året for julegaver til venner og familiemedlemmer, og prøver å fullføre handle minst en måned før jul. Få nok SleepNothing skaper mer stress og problemer rundt juletider enn mangel på søvn. Julenissen kommer bare når du sover så prøv å få en hel natt med søvn hver natt. Også prøve å gå til sengs til vanlig tid hver kveld og våkne opp til vanlig tid, også. Dette vil bidra til å holde deg fra følelsen utmattet og stresset ut. Det vil også tillate deg å være mer produktive. Omgi deg med dem du Lovethe viktigste steget for å holde julen problemfri er å omgi deg med kjære og bare nyte deres selskap. Prøv å unngå konfrontasjoner med dem som forårsaker stress i livet ditt og ikke føler seg forpliktet til å delta på arrangementer eller samlinger arrangert eller deltatt på av de som du er sikker på vil føre til at du føler stress. I stedet begrense dine sosiale forpliktelser til de du virkelig ønsker å attend.Written Av Stephen Panos
By: Stephen Panos