Badstuer har blitt svært vanlig i dag . De er nå blant de mest vanlige fasiliteter som du finner i de fleste treningssentre og velvære spa over hele verden. Over Internett, vil du finne hundrevis av forskjellige nettsteder som tilbyr rabatterte priser på Do- It- Yourself badstue kits å gi deg muligheten til å ha en rett i den komforten av ditt eget hjemme.Rommene begynnelse av badstuen kultur slik vi kjenner den i dag kan spores hundre år siden i Finland og de omkringliggende baltiske landene . Disse gropene ble ofte brukt som en del av deres daglige liv . De tidligste eksemplene på badstuer ble antatt å ha vært noe mer enn groper som ble gravd i vintermånedene . Peiser ble bygget i midten av disse groper og steiner ble plassert på toppen av bålet for å varme den til svært høye temperaturer . Det finske folket vil da slukke disse med vann , produsere damp for temperaturen i disse gropene for å bli varm nok til at det er behagelig for dem å ta av seg klærne . Med utbruddet av den industrielle revolusjon , har forbedringer er gjort i de tidlige typer badstuer som brukes . De åpne peiser ble erstattet med metall ovner som er utstyrt med skorsteiner for å holde temperaturen innenfor badstuen mellom 70 og 80 grader Celsius (ca 160-180 grader Fahrenheit) . Sammen med dousing av vann , sauna badende nå begynte også å innlemme ulike typer kvister , blader og urter , som de mener kan stimulere hudcellene og porer samt gi en rekke helsemessige benefits.The badstuer i dag har definitivt kommet langt fra den primitive gravd ut groper brukt århundrer tidligere . Sammen med den tradisjonelle damp og røyk badstuer , er det en rekke forskjellige typer badstuer nå brukt i helse klubber og spas over hele verden , de mest populære er de langt infrarød sauna som bruker lys energi i stedet for røyk eller damp for å gi . samme helsemessige fordeler
By: AndrewScherer