Steam dusj og infrarøde badstuer er forskjellige og like når det kommer til en persons helse . Begge bruker damp som sin primære funksjon, men er konstruert annerledes. Steam dusj bruker en dampgenerator som humidifies luften og slipper damp som omgir huden. Infrarød sauna bruker infrarøde ovner som avgir varme , som absorberes inn i huden . Steam dusj og infrarøde badstuer ser annerledes ut også . Steam dusj er stengt av områder utformet for å holde dampen inne . En infrarød sauna er en liten plass som er opptatt med infrarøde varmeovner og kan være bærbare . Infrarød sauna bare varme en liten prosentandel av luft, derfor brukerne oppleve lettere å puste og kan nyte opplevelsen lenger enn om de var i en tradisjonell sauna . Steam dusj og infrarøde badstuer er raskt blitt den nye måten å slappe av etter en lang dag . De kan både brukes som en del av en sunn livsstil . Så hvordan kan steam dusj og infrarøde badstuer forbedre din velvære ? La oss telle måter. Steam dusj kan bidra til å : åpne sinus hulrom , rense kroppen for patogener og toksiner , styrke immunforsvaret , kontrollere blodtrykket , og lindre verkende muskler og stress. Steam dusj kan også forbedre plager som : forkjølelse , bronkitt , astma og hodepine . Det har også vist seg å lindre angst , og kan være et nyttig hjelpemiddel for å sove problemer. Infrarød sauna forbedre hudens sykdommer som eksem, psoriasis og akne . Som steam dusj , kan infrarøde badstuer hjelpe behandle en forkjølelse eller bronkitt og har de samme helsebringende egenskaper angående ditt immunforsvar , blodtrykk og kolesterol nivåer . Infrarød sauna kan også brukes til å hjelpe til vekttap . Ta vare på yourselfBefore prøver en steamdusj eller en infrarød sauna , snakk med legen din. Kvinner som er gravide , små barn eller eldre personer er ikke anbefalt å bruke steam dusj og /eller infrarøde badstuer
By: . Shailesh Smith