Hvis du ikke kan huske sist gang du hadde en god natts søvn, kan det godt være din vaklevoren gamle seng (ikke stressende livsstil) som har skylden. Vi snakket med de beste i sengene virksomhet for å få dette øverste råd på shopping for en ny bed.1. Invester i qualityNigel Cairns av Bedworld sier: «Den gylne regelen er at du betaler for hva du får. Jo mer du betaler for din nye seng eller madrass da bedre kvaliteten vil være. ' En seng vil fortsette å miste sin komfort og støtte år etter år så kjøp den dyreste som du har råd. En god seng skal vare ti years.2. Den syv år itchAccording til Sleep Council, "den kritiske" Gresskar i nød »kan være en make eller break øyeblikk for mange ekteskap og madrasser '. Hvis madrassen er mer enn sju år gammel er det nesten helt sikkert må skiftes. Avgjør om du vil ha en åpen coil, lomme oppstått, latex eller skum madrass med hjelp av vår Kjøpers guide til madrasser. Men først ta Sleep rådets MOT quiz og vurdere tilstanden til sovende equipment.3. Rull aroundTry sengen i alle sovestillinger du pleier å bruke, ikke bare på ryggen, sier Lucy Benham, assisterende kjøperen for senger på John Lewis. «Legg hånden på korsryggen din og prøve å flytte den ca. Hvis den beveger seg for lett, kan sengen være for vanskelig for deg, hvis det er en kamp for å bevege hånden, så sengen er for myk. Hvis du kan flytte hånden med litt motstand, kan sengen være akkurat riktig for deg. ' Sove lett på dette hotellet 4-plakat seng fra John Lewis.4. Til slat eller ikke? Adam Svart, av sengen spesialister Feather & Black sier: "Flat lamellbunner er tilsvarende plassere madrass på gulvet. Alltid velge en fjærende base, det være seg en fjærende divan eller sprang bøk lamellene. Skum madrasser er ideell for spaltegulv baser som fjærer på andre madrasser vil presse gjennom lamellene over tid og redusere levetiden på madrassen. Deres Vel Base seng (£ 654,75 for en super-king) kombinerer komforten til en divan med moderne utseende av en sengebunn. Overlegen stil og komfort. Stephen George, soveromsmøbler kjøperen for Harrods, er enda mer spesifikk. «Hvis du går for lameller, anbefaler vi at de skal være fjærende tømmer lamellene, ikke være mer enn 6cms fra hverandre, sier han says.5. Supersize me'Opt for den største sengen størrelsen på rommet har plass, sier svart. 'Små senger er fint når du får godt med hvem du deler den med, men har en tendens til å virke mye mindre på de andre gangene'. The Sleep Council sier en vanlig fire fot seks dobbeltseng gir to sviller mindre plass enn størrelsen på en barneseng. Men, advarer Toby Ash av nye høyder, 'Tenk på andre møbler du har i rommet, og sørge for at du har nok plass rundt sengen for å gjøre rommet funksjonell. Merk av størrelsen på sengen du vurderer på gulvet for å sikre at det ikke kommer til å være et hinder. Feather & Blacks kongelig utseende Highgrove seng fra vil sikre søt dreams.6. Polstrede headboard'Solid tre senger vil vare lenger enn finert seg, sier Adam Svart. "Kjøpe polstrede hodegjerde som har avtagbare trekk er fornuftig. Du kan rengjøre og tørke-clean dekker en gang i blant, og du kan alltid gi soverommet ditt en ansiktsløftning ved å oppdatere stoffet på sengegavlen. ' Som for slutten av sengen, sier Toby Ash av New Heights 'høye footboards kan se flott ut i store rom med stor takhøyde, men høyere folk kan finne en lav fotbrett mer behagelig og mindre restriktive. '7. Hold veggedyr awaySensitive typer bør velge en hypoallergenisk madrass som dette king-size Rockingham madrass fra The Conran Shop som vil bidra til astma og pusteproblemer. Deres anti-støv midd eiendommer vil stoppe deg fra å nyser hele natten long.8. Matchmaker, trenger matchmakerHow du matche madrassen til basen? "Disse dagene nesten alle kvalitet madrasser utføre like godt på en spilebunn som de ville på en fjærende divan, sier svart. Men, advarer han selgere vil forvirre kundene ved å koble madrass ytelsen til en bestemt base for å gjøre en dobbel sale.9. Gjestenes bedsGuest /folding og lagring senger gir fleksible løsninger for overnattingsgjester. Med et lite soverom, er det fornuftig å bruke sengen som en sekundær lagring alternativet. Velger en Platinum hevet oppblåsbar aerobed fra John Lewis.10. Ferdig bygget eller flat pack? Sørg for at du finner ut fra forhandlere om de vil levere sengen i ett stykke, eller om du må sette den sammen selv. Disse dagene er det flatpakkede alternativer som strekker seg langt utover IKEA. The Bourne dobbeltseng fra Furniture123 er enkel og elegant
By:. Annie Deakin