Mange av oss elsker å slappe av med et høyt ølglass etter en lang hard dag, men det er stadige advarsler i media om dårlig helseeffekter. Nylig skjønt, har studier vist at øl kan produsere nesten alle de samme fordelene som å drikke vin. Enten du foretrekker øl, pils, stout, bitter eller hvete øl, studier viser at én drink om dagen for kvinner eller opptil to drinker per dag for menn vil redusere sjansene for slag, hjertesykdom, og noen former for kreft, tre av de mest gjennomgripende og dødelige tilstander i Norge States.The studie viste at de som hadde en øl per uke sammenlignet med dem som drakk en øl per dag opplevde ingen varians i å redusere hjerneslag risiko. Men redusert de som var generelt lette til moderate drikkere sine sjanser for å lide et slag med 20%. Ytterligere, viste forskning ved Southwestern Medical Center at de som Drikk ett eller to øl i døgnet (på det meste) har en 30-40% lavere rate av koronar hjertesykdom, sammenlignet med de som ikke drikker i det hele tatt. Årsakene: Øl inneholder en tilsvarende mengde 'polyfenoler' (antioksidanter) som rødvin og 4-5 ganger så mange polyfenoler som hvitvin. Videre betyr det ikke inneholder kolesterol. Faktisk, noen sier det hjelper på å redusere LDL eller "dårlig kolesterol" nivå og dermed redusere sjansene for hjerteinfarkt og hjerneslag. Det kan også fungere som en stress Buster hvis konsumert i riktige doser. Øl har også noen ingredienser som bistår i forebygging av visse former for kreft. For eksempel er Xanthohumol, en prenylflavonoid avledet fra humle, kjent for å forhindre kreft. Dens bruk er ansett å være en forebyggende behandling mot prostata-og tykktarmskreft og til og med kan være en form for hormonbehandling for kvinner. I en fersk undersøkelse utført av forskere ved Linus Pauling Institute ved Oregon State University i Corvallis, ble drukket øl vist seg å ha potensial løftet i å forebygge prostatakreft og prostata enlargement.Beer er også sies å ha vitamin innhold. Selv om dette kan komme som en overraskelse, er det faktisk fortjener det. Øl er rikt på fiber. Det inneholder betydelige mengder fosfor, kalium, magnesium, B12 inotisol, B9 (folat), B6 ​​(pyridoxin), B5 (pantotensyre), B3 (niacin), B2 (riboflavin), B1 (tiamin). Dessverre skjønt, kan det skade Vitamin C. Til syvende og sist, er øl ikke skadelig hvis de spises i moderate mengder. Og vi mener virkelig moderasjon som 1-2 øl glass om dagen, ikke rasjonalisert, "unnskyldning moderasjon". Det kan ha en avslappende effekt på kroppen og dermed redusere stress og hjelpe deg å sove bedre. Det kan bidra til å forebygge hjertesykdom, forbedre blodsirkulasjonen, fremme blod fartøy dilatasjon, Jepp, du gjettet det, bistå i vannlating. La oss få ekte skjønt. Begrepet måtehold er midtpunktet i alle de ovennevnte forskning, og ikke ment å bli kastet til side under påskudd av "Øl er sunt! ... La oss gå å drikke!". Konsumet av øl har svært reelle og alvorlige helsemessige konsekvenser for de som misbruker den. Hyppig overforbruk av alkohol, inkludert øl, er fryktelig for kroppen din. Dette, kombinert med den uheldige antall alkoholrelaterte ulykker, viser at øl er ikke noe å misbruk! Men på en lettere notat ... vi har lært at øl har noen interessante kvaliteter som faktisk kan gi målbare helsemessige fordeler når konsumert i moderate mengder. Som sådan ... vi skal føle seg stolte i å feire øl for alt som det er. For å gjøre dette, går vi til BEEROCITY.com. De har alle ølglass, bar møbler og bar spill trenger du feire øl i din egen personlige måte. Jeg bygde min hele hjemmet bar på BEEROCITY.com, utstyrt med mine Dallas Cowboys ølglass, Led Zeppelin barkrakker, min Blue Moon pub bord, min kjære Keg-O-ren, og selvfølgelig Redwing bar speil. Hva bedre sted å utføre mitt eget øl helseforskning. Cheers
Av: Dr. Beer Dr. Beer