Å ha riktig type madrass er en av måtene du kan sikre at du får den god natts søvn. Når du kjøper en madrass, er det visse ting du bør vurdere. De omfatter: Størrelse Det er viktig å bestemme størrelsen som passer for deg. Det finnes ulike størrelser som du kan velge mellom som dobbel størrelse, dobbel størrelse, queen size og king size. Størrelsene du velger vil bli bestemt av hvor stort soverommet er, og hvis du deler bed.FirmnessThe madrass bør kunne støtte kroppen og være komfortabel. Velg en madrass som er konsekvent fast overalt for å holde kroppen på linje mens du sover. Myke madrasser kan ikke støtte ryggen og nakken som kan gjøre kroppen sår når du våkner. Madrassen bør også føles myk når du ligger på den. En hard madrass vil skade kroppen din og vil ikke tillate tilstrekkelig søvn. ConstructionChoose en madrass som er godt konstruert. Utfyllingen skal være tykk for å gi kroppen tilstrekkelig støtte. Padding sørger for at du er komfortabel når du sover og hindrer den fra sagging. Den ytre del av madrassen bør være laget av bomull polyester eller en annen overlegen blanding av materialet. AppearanceAlthough madrassen er vanligvis dekket, teller utseendet fortsatt. Farge, stoff og mønster som er brukt skal se bra ut på soverommet. Dette er fordi dette er en av de tingene som du kjøper etter mange years.DurabilityThe madrass som du kjøper bør være i stand til å vare i lang tid. Holdbarheten vil bli bestemt av hvilke materialer som brukes til å lage madrassen. Velg den type madrass som er laget av god kvalitet material.Water retentionPeople produsere om lag en halv liter svette hver natt og en god madrass skal være i stand til å absorbere denne fuktighet. Madrasser som ikke absorberer fuktighet ser veldig stygge etter noen år. CoilsThese er fjærene som brukes på en madrass for å gi støtte. De fleste tror at jo flere spoler du har, jo mer støtte madrassen har. Dette vil avhenge av hva slags fasthet du vil ha sengen å ha. Velg flere sløyfer hvis du ønsker mer støtte. Slå mattressThere er noen produserer som hevder sine madrasser trenger ikke snu. Velg en madrass som kan snus for å sikre at bruk er lik på begge sides.Sleeping positionPeople søvn ved hjelp av ulike posisjoner og hver posisjon trenger en annen madrass. Hvis du sover på ryggen, valgte en madrass som vil fylle ut hullene på ryggen og gi støtte. De som sover på magen trenger en som er sterk nok til å gi ryggraden støtte for å forebygge ryggsmerter. Hvis du er en side sovende, vil en plusher madrass fungere bedre for å redusere trykkpunkter forårsaket av å legge for mye vekt på et lite område på kroppen
By:. Lee Lazarus