| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Bedre for ryggen: fast eller myke madrasser

    Hvis du skulle spørre en gruppe forbrukere om de foretrekker en myk eller fast madrass, vil de fleste av dem oppgir at de heller myk madrass. Hvis du skulle spørre denne samme gruppen av forbrukere som er bedre for ryggen, en myk eller en fast madrass, de fleste av dem vil feilaktig svarer at de myke madrasser er bedre. Dessverre er dette fordi mange mennesker feilaktig likestille mykheten i en madrass med potensial for å gi tilstrekkelig støtte til dem mens sleeping.Many folk lurer på hvor behagelig madrasser, som gjør deg i stand til å sove rett gjennom natten, kan være dårlig for kroppen din. Mens vi alle ønsker å sove på madrasser som har noen grad av komfort for dem, er det viktig å kjøpe en madrass ikke bare basert på hvor behagelig det øverste laget er. Når perusing enorme madrass alternativer, bør du også vurdere hvilke materialer de interne lag av madrassen din består av. Firm støtte madrasser, slik som de som tilbys av memory foam, er langt bedre enn den upålitelige støtte fra metall våren madrasser. Når du vurderer å kjøpe en ny madrass, er det viktig å ha kunnskap om de ulike typer madrasser tilgjengelig, slik at du kan være fornøyd med en som vil gi bedre støtte for deg tilbake og en bedre søvn. Mens en "spenstige" madrass kan være behagelig for å slappe av mens du ser TV, senger med for mye sprett i dem ofte tilbyr ikke motstanden av fasthet mot kroppen din mens du sover. Dette etterlater som regel at du sover på ryggen eller nakken feil og til slutt våkner opp stiv og sår. Ikke å ha riktig støtte under deg å holde ryggraden, hodet og nakken i riktig justering mens du sover, kan ofte føre til at du våkner med hodepine og stivnet joints.While være forsiktig med madrasser som er for myk, du også ønsker ikke å gå for langt i den andre retningen heller. Når du velger en fast madrass i forsøk på å få den støtten du trenger for å hjelpe deg å sove bedre, er det viktig å merke seg at en madrass som er beslektet å sove på en hard rock er ikke en som vil la deg få mye hvile. Det er en lang holdt troen blant mange mennesker enn å sette et løvtre bord under den nåværende madrass vil gi deg den riktige støtten som trengs. Mange eksperter er enige om at dette er ikke bare dårlig for levetiden på madrassen, men studier har også vist at hardboards plassert under madrasser ikke tilbyr noen helsemessige fordeler for deg. Forbrukerne må prøve å finne en gyllen middelvei mellom en altfor bouncy, myk madrass, og en ekstremt fast, hard madrass. Det er opp til forbrukeren å skikkelig velge den beste madrassen som passer for din kroppstype, sove stil og budsjett. Forskning bør gjennomføres på merkevarer, materialer, lengder, tykkelser og andre funksjoner som er tilgjengelige i madrass stiler som vil fungere best for din høyde og vekt. Det er også viktig å ta hensyn til når du kjøper en madrass, enten du sover på ryggen, siden eller magen. Søker svar fra fagfolk som har kunnskap om ulike typer madrasser som er tilgjengelige, og hvordan de fungerer for ulike typer organer, kan være svært gunstig for deg før du går til innkjøp. En tidligere nevnt, kan den svært populære minne skum madrass tilstrekkelig gi fast støtte som trengs for at du skal kunne sove bedre og våkne opp følelsen uthvilt og klar til å ta på dagen. Det er noen krav til et godt minne skum madrass å være på utkikk etter når du vurderer å kjøpe dem. • Kvalitet minne skum madrasser trenger bare en plattform basen under dem å gi madrassen med nok av støtten den trenger for å fungere skikkelig. Unngå å kaste bort pengene dine på memory foam som trenger en boks våren for å støtte dem, som de ikke vil gi deg den samme fulle støtte som kvalitet laget memory foam. • Se etter en garanti på minne skum madrass du vurderer. Selskaper er mer sannsynlig å gi garantier på deres kvalitet minne skum madrasser som en knock-off merkevaren. Selskaper som tilbyr dårligere memory foam til forbrukerne er mindre sannsynlig å gi garantier med sine madrass produkter. Hvis du ikke får hvile og komfort du trenger mens du sover, kan det være det perfekte tidspunktet å investere i en ny madrass. Komforten din madrass gir ikke kan gi deg fast støtte at ryggen og kroppen trenger, noe som kan føre til ytterligere problemer ned linjen. Velge en madrass for fast støtte at de kan tilby over hvor plysj sine gulvbelegg kan være er en smartere måte å velge en madrass som vil generelt være bedre for ryggen, kropp og helse. Det er viktig å huske at en komfortabel dekselet på en madrass er verdener bort fra hvor godt det vil fungere for å gi deg riktig støtte for en god natts søvn
    By:. Jennifer3