Mange tror at det å ha en stil av madrassen over en annen vil lindre sine ryggsmerter. Selv om dette kan vise seg å være sant, er det like mye myte som metode. Kjøpe et minne skum madrass kan eller ikke kan være nødvendig for deg. Det samme gjelder for ideen om å sette et bord under sengen eller sove direkte på et bord. Disse tingene kan hjelpe. De kan også gjøre ingenting, eller til og med gjøre skade med lignende frekvens. Hvis du er konsekvent merke ryggsmerter mens du sover, er det noen ting du bør ta før beskytningen ut kontanter for en high-tech kur-all madrass som du kan eller ikke kan need.First, sjekke madrassen nøye. Er det sagging? Er boksen våren gi riktig støtte? Er formen fortsatt konsekvent? Er stoffene opprettholde sin form og fasthet? Hvis noen av disse spørsmålene er nei, så problemet er kanskje ikke den type madrass som du sover på. Problemet kan være så enkelt som tilstanden av madrassen. En boks våren og madrass som har alderen og mistet sin form kan være en av de verste tingene for ryggen din mens du sover. Noen ganger kan du bare trenger å bytte ut sengen med en annen av samme type. Du trenger kanskje ikke noen form for spesiell technology.Before du gå og kjøpe den nye madrassen bør du gå og se en lege. En god lege bør kunne hjelpe deg med å finne ut hva som må gjøres om ryggsmerter (eller i det minste henvise deg til en som kan). Han /hun bør få vite om problemet er bare ditt slå opp gamle madrassen. Hvis du trenger en høyteknologisk design for å hjelpe ryggen, kan legen være i stand til å veilede deg i din beslutning. Ja, kan legetimer bli dyrt. Men de er ikke så dyrt som å kjøpe en ny seng og finne ut at det ikke hjelper din ryggsmerter på all.Memory FoamIf du finner ut at du faktisk trenger en ny madrass, så du er på hell, er det nok av alternativer som vil gjøre jobben. Et minne skum madrasser er sannsynligvis det beste når det gjelder å finne en pålitelig løsning for å smerte. Materialene i madrassen svare på kroppens varme, og kontur rundt formen din, og gir deg den perfekte blanding av mykhet og støtte. Men vær på vakt. Mange minne skum senger, særlig eldre, har et rykte for å gjøre den sovende veldig varm. Nyere modeller kommer ut at ventilere skum for å holde deg kjølig. De kan koste litt ekstra, men kan være vel verdt det. Du ønsker ikke å løse problemet med å våkne opp med ryggsmerter, og begynne å våkne opp hele natten fordi du er for varm. Totalt sett er minne skum en svært pålitelig madrass for å håndtere tilbake pain.Air Spring TechnologyAnother stil madrass som er perfekt for å håndtere dine nattetid ryggproblemer er en luftmadrass. Sykehus tungt ansette luftmadrasser å gi den reneste og beste komfort for pasientene. Dette er ikke de oppblåsbare madrasser av camping katastrofe historier. De er madrasser som bruker grunnleggende spring coil system, men erstatte metall fjærer med trykkluft. Ikke begynne å lure på om hvor lett de vil være å slippe ut luften. Consumer luftmadrasser er laget ved hjelp av rikelig med polstring og er nesten helt punktering bevis. Den største ulempen med denne teknologien er at den er relativt ny på forbrukermarkedet, og derfor ganske dyrt. Men lav effekt, høy komfort følelsen av luftmadrasser er vel verdt cost.The Old Board TrickBeyond disse to alternativene man kan også ty til den gamle teorien om å bruke et styre til firmaet opp hans /hennes seng. Han /hun kan også våren for en ny seng som er designet for å være svært solid. Men nyere søvn studier finner at fasthet hjelper bare med visse typer ryggsmerter. Det kan faktisk øke skaden for andre typer. Dette er et område der lege konsultasjon kan være svært valuable.Computerized Sleep DiagnosticsA siste alternativet er en som kan være vanskelig å finne. Noen møbler butikker begynner å tilby en tjeneste som har du lå i en seng og bruker sensorer for å finne ut hvor problemområdene er, hvor styrker er og hvordan kroppen konturer generelt. Disse datamaskinene kan faktisk anbefale den eksakte stil madrass som vil være best for den sovende. Hvis ryggsmerter har vært plager deg i mange år det kan bare være tid for deg å gå ut og få den nye madrassen. Men før du gjør det, sjekk din nåværende madrassen godt, se en lege og prøve å finne ut hva den beste madrassen er for akkurat ditt problem. Det er vel verdt de pengene som kreves for å slå stort på den rette madrassen for ryggen. Men selv om du er i ferd med å slippe taket økonomisk, trenger du ikke ønsker å kaste bort penger. Gjør din forskning og velg med omhu
By:. Nick Kakolowski