Folk er alltid overrasket når de finner ut de effektene som fisk, spesielt å se dem, har på mennesker. Mange mennesker i dag har stressende liv, høyt blodtrykk, og selv søvnløshet. Holde et akvarium eller installere en dam kan være stor terapi for disse problemene. Studier dateres tilbake til den senere delen av 80-tallet har vist at stirrer på dammer og akvarier med ulike fisk reduserer stress og betydelig senker blodtrykket. Forskere har sett nærmere på effekten av hypnose. De deretter sammenlignet resultatene av disse effektene til akvarier, enkelte av dem har fisk og andre som var uten. I hvert enkelt tilfelle, å ha noen form for akvarium redusert blodtrykk. Enda mer interessant er det faktum at noen akvarium eller utendørs vannanlegget for den saks skyld, som inneholdt fisk forårsaket en større reduksjon i blodtrykket enn når disse organene av vann ble enkelt innredet, men fishless. Tro det eller ei, ble selv videobånd av fisk funnet å være nyttig i å gi terapeutiske effekter. Eldre medlemmer av samfunnet som fikk tilgang til et akvarium fylt med fisk hadde signifikant lavere blodtrykk tall også. Se fisk og deres rolig bevegelse i vannet har også roet barn som lider av ulike hyperaktivitet lidelser. Tannlege pasienter som gjennomgikk hypnose mot et akvarium også opplevd lignende fordeler fra å se fisk. Det er ikke rart at legens kontorer og venterom av alle slag har vanligvis en tank av noe slag med masse fisk i dem. Bortsett fra å senke blodtrykket, er det rett og slett underholdende å se på fiskens aktivitet. Studier har også konkludert med at eldre som lider av Alzheimers oppleve en rekke helsemessige fordeler fra å se fisk aktivitet i dammer, akvarier og lignende. Noen har gått så langt som å innlemme et vann hagen i deres hjem for å tillate dette. Alzheimer pasienter forbrukes mer mat, og endte opp som trenger færre kosttilskudd etter å sette et akvarium i spisesalen eller et tjern utenfor i en hage. Fysisk aggressiv atferd også redusert merkbart etter å ha sett fisken. Så å si alle akvarium eller dam, blant størrelsene store til små, har sitt eget sett med fordeler. En stor dam eller akvarium er fantastisk, men hvis midler eller plass er begrenset, vil en mindre en gjør. Hvis det ikke er mulig å opprettholde et akvarium, bør du vurdere fisk som ville gjøre det bra i et utemiljø. Hage fontener og dammer som inkluderer fargerike og underholdende fisk er alltid et flott tillegg til de naturskjønne omgivelsene. Hvis du skape den riktige stemningen, er det ingen grense for stress relief kan du finne i den komforten av ditt eget hageområde. Akvarier er svært nyttig for innendørs innstillinger, men utendørs vann funksjoner, hage statuer, og patio innredning har også sin appell. Når du tar i betraktning de rolige lyden av rennende vann med beroligende natur leken fisk som svømmer om, er det ikke rart at disse funksjonene er så utbredt og at deres fordeler er godt kjent og søkt ut. Folk blir så fanget opp i sitt daglige ansvar og bekymringer at de glemmer å puste. En gang det er så gunstig å bare ta et øyeblikk, puster, og ta i dine omgivelser. Oftere enn ikke vil du finne at det hjelper å sentrere deg selv. Fisk er overraskende, bare én av måtene du kan slappe av. Gjerne, bør du dra nytte av deres fantastiske avstressende fordeler når og hvor du finner muligheten til å gjøre det
By:. Sarah Martin