buddhistisk meditasjon er de perfekte stedene for meditativ utdanning og praksis. De er den ultimate ressurs for den visdom og inspirasjon som du rett og slett nødt til å meditere vellykket. Likevel kan du ha problemer med å finne-eller, for den saks skyld, affording-et eksklusivt tilfluktssted sted inne din region. I dette tilfellet kan du vises i til utvikling og etablering av en hjemme-baserte meditasjon retreat.Though denne ideen kan høres urealistisk, trygg på at du rett og slett ikke trenger å renovere eller forvandle huset til å lage det en buddhistisk retrett . Du trenger ikke å kjøpe noen kostbare møbler eller utstyr, og, kanskje viktigst, du trenger ikke å forstyrre livene til en husstand members.To kunne produsere dine personlige buddhistisk meditasjon retrett, er alt du virkelig trenger virkelig en liten kreativitet-og en god del personlig tro. Du bør virkelig føle første og fremst ønsket om å meditere, og dette vil inspirere deg til å lage den ultimate retrett, og innen komfort og privatliv av ens personlige huset. Du må med andre ord tilegner huset ditt ved hjelp av nøyaktige ånd og guddommelig Målet med buddhistisk meditation.You er i stand til å begynne ved å velge et stille rom som du bare generelt bruke med tanke på søvn, studier, og stille ettertanke. Deretter lage denne "stille rom" mye mer sedate ved å koble alle kilder til mulig distraksjon, som din tv, radioen, telefonen, CD-og DVD-spillere, noen virkelig skarpe lys, og så on.Needless å si at du ikke kan "koble "din ektefelle og barn, du er i stand til, likevel, be dem om å forlate deg alene for en bestemt angitt tidsperiode hver dag, sperring en nødsituasjon unødvendig å si. Hvis deres følelser er såret, bare avklare betydningen av ens meditative økter og sette av litt husholdning tid senere i dag, når du og din husstand kan sette pris på en delt activity.For alt-og alle-du fjerne fra din meditasjon rom, være sikker på å plassere noen komponenter i også. Disse kan bestå av meditasjon bøker, CDer og /eller DVDer, avslapping kassetter, beroligende musikk (som er riktig, sette til side den Aerosmith og også Stones plater! :), Vindklokker, stearinlys og røkelse, beroligende og iøynefallende veggen kunst , noe som vil legge til atmosfæren av ens unike nye retreat.Finally, være sikker på å innrede rommet ved hjelp av stoler og puter (ja, de selv selger spesialiserte meditasjon stoler å passe dette målet) som kreves for å legge til rette for en behagelig meditativ møte. Også opprettholde ditt klesskap fylt med de løstsittende klær og kapper som du bare vil bruke til meditate.You trenger ikke å reise eller investere en god del penger for å sette opp den ideelle buddhistisk meditasjon. Som det gamle ordtaket, det er ingen sted som hjemme ...
By: [email protected]