Få en god natts søvn er et must hvis du ønsker å føle seg våken og klar for dagen fremover . En av de største tingene som kan påvirke søvnen din er temperaturen , hvis du er for varmt eller for kaldt så kan du bli holdt våken hele natten . Selvsagt kan du bekjempe dette ved å endre innstillingene på din sentralvarme, men en enklere måte er ved å endre din dynetrekk avhengig av sesong . Alle dyner kommer med et sm vurdering og denne rangeringen er en indikasjon på hvor varme dynen vil være med en høyere aldersgrense betyr en varmere dekselet, Settet sm vurdering er ikke nødvendigvis en indikasjon på hvor tykk eller tung sengetøy er , er det mer å gjøre med egenskapene til det materiale som er brukt i produksjonen. Du kan ha et deksel som er lettere og tynnere enn en annen , men på grunn av de materialer som blir mer isolerende det kunne gi mer varme. Den faktiske rangeringer spenner fra 4,5 sammen opptil 15 sm med det som regel blir en annen fem eller seks tilgjengelig i mellom . Du bør derfor se til å ha en av de mindre varme, 4,5 sm dyner på i løpet av sommermånedene, og deretter endre i vinter til en høyere tog.You vil vanligvis finne at en dyne som er fylt med naturlige materialer som fjær vil gi mer varme enn en av samme tykkelse , men laget av syntetisk. Grunnen til dette er at naturlige materialer generelt har mye bedre termiske egenskaper selv om det er noen kunststoff som er nå nådd lignende nivåer . Naturlige materialer kan også gi en mykere følelse men igjen syntetisk tar innpå med this.So , hvis du ønsker å gi deg den beste muligheten for å få den søvnen du trenger så er det viktig at du sørge for at du har rett dynetrekk på seng. Enten du er alltid for varmt eller alltid for kaldt , velge rett sm vurdering kan gjøre en stor forskjell for hvordan du føler deg
By: . Chris Roche