En dårlig natts søvn er den verst tenkelige måten å starte dagen . Hvis du har brukt hele natten kaste og slå mens du prøver å finne den comfiest måten å sove så resten av dagen kan noen ganger være mye av en write off ! Mangel på søvn kan føre til at du blir humørsyk og irritabel og kan også føre til alvorlig mangel på konsentrasjon. Hvis du har fått en stor dag foran deg enten gjennom jobb eller i ditt personlige liv så er det viktig at du sover godt til slik at du føler deg våken og klar til å takle alt som kommer din måte.Det er åpenbart mye forskjellig faktorer som kan resultere i at du trenger en dårlig natts søvn som stress, temperatur og sykdom for å nevne noen . En annen ting som kan ha en effekt er gardiner eller lappeteppe sett som du bruker. Hvis du har fått billig, dårlig kvalitet ark og dekker på sengen da de er mer enn sannsynlig kommer til å føle nettopp det - billig og lav kvalitet. Billigere dekker vil vanligvis ha en lavere thread count ( tråder per kvadrattomme ) , gjør dette dem til å føle en mye grovere og mye mindre comfy.Assuming at du får de anbefalte åtte timer søvn per natt , vil du tilbringer en tredjedel av livet ditt i seng. Når du ser på det på denne måten , det gjør det mye enklere å del med litt ekstra penger for å få høyere kvalitet og til slutt comfier laken og dekker . Du trenger ikke å gå ut og kjøpe den fineste egyptiske bomull tilgjengelig, men ved å bruke en litt høyere beløp enn du vanligvis ville , kunne du høste gevinsten når det gjelder tid til å få hodet ned for night.Even hvis din ark er ikke kilden til problemet , og du sliter med å sove på grunn av stress eller temperaturen , får comfier sengetepper og quilt sett kan fortsatt hjelpe deg å få den søvnen du så desperat ønsker og trenger
By: . Chris Roche