Mange mennesker klager over problemer med ryggen, noen ganger er dette etter idrett eller sitte i samme stilling på jobb hver dag, men en sjokkerende statistikk over åtte av ti personer i Storbritannia har rygg problemer av noe slag betyr at det er helt klart et stort problem. En av de viktigste faktorene som kan bidra til problemer folk opplever, og det er deres senger. Å sove i en seng som ikke er støttende nok eller altfor rigid kan være et stort irritasjonsmoment for muskel-og leddsmerter. Mens bruk av spesielle ortopediske madrasser og motoriserte senger er godt dokumentert til å kunne hjelpe en ting som mange glemmer å vurdere er den faktiske størrelsen på sengen. Selv dobbeltsenger kan faktisk være for liten i noen tilfeller, for eksempel to mennesker sover i samme bed.Most små dobbeltsenger er ikke best egnet til to personer fordi du trenger tilstrekkelig bevegelsesfrihet for under søvn. Hvis du ikke gjør det så er det en god sjanse for at du og din partner kan bli stadig banket inn i hverandre våkne hverandre opp midt på natten. Også inntrykket du gjør på madrassen kan påvirke fjærer på din partners side med noen madrasser. Noen madrasser kjent som single coil sprang kan være et mareritt for to personer å dele som enhver bevegelse den andre personen gjør kan påvirke den andre sengen beboer. Likeledes en dårlig fjærmadrass kan opprette topper og bunner, er det problemer med dette at uforvarende du både rulle inn karene i madrassen som kan bety mid-night kollisjoner igjen våkner du opp og forstyrre dine sleep.Some folk blir bedre av kjøpe en større seng slik at de har mer plass til å bevege seg i søvne som under søvn deres vil de flytte rundt for å bli komfortabel. Men noen ganger en større seng kan forårsake et problem, kan noen soverom bli overskygget av størrelsen på noen konge og dronning size-senger. Du bør prøve og få en seng som er stor nok til å komfortabelt innkvartere deg begge, men også ikke kommer til å dominere rommet ditt forlate dyrebare lite plass til andre møbler som skuffer og garderober. Noen senger kommer i litt ulike størrelser og høyder slik at du fortsatt kan få inntrykk av plass ved å kjøpe riktig seng for rommets størrelse og form. Større senger kan være bedre for ryggen din, men du bør være forsiktig med det beviser ikke uklokt når du ser på resten av rommet ditt
By:. Phil Adams-Wright