I Storbritannia mange mennesker kan lider av rygg og muskelsmerter som ikke bare gjøre bevegelser vanskelig, men i mange tilfeller føre til mangel på søvn som de sliter med å bli komfortabel nok til å sovne til sove. Det er nok av reklame for ortopediske senger enn det som kan flyttes rundt og vippes for å få en komfortabel sovestilling, men samtidig ikke alle har råd til disse dyre senger er det fortsatt måter vi kan få bedre søvn ved hjelp av riktige pillows.Pillows har en viktig jobb å gjøre i å støtte vår hodet og ned til vår nakke og ryggrad, selv folk uten rygg problemer kan våkne opp med en stiv nakke eller sårhet hvis vi har puter som er enten for tynn, hard eller på annen måte ubehagelig. Puter tendens til å komme i forskjellige varianter som hvordan dyner kan komme i forskjellige tykkelser, tenderer de viktigste forskjellene mellom puter å være basert på sovende position.People som sover på sin side vil typisk ha regelmessige tykkelse puter, kan noen være formet for å støtte hodet og fremme en rettere rygg. En annen variant er for folk som sover enten på ryggen eller med forsiden ned, og disse puter tendens til å være tynnere å ikke ha nakken bøyd for langt frem eller backwards.Many allergikere vil ha problemer med vanlige madrasser og puter som de kan havnen støvmidd så puter kan komme i en rekke materialer, er noen materialer anses mye mer luksuriøse og har en prislapp som passer til for eksempel minne skum og fjær og dunputer. Minne skum puter i særdeleshet har blitt populære som de reagerer på kroppsvarme og trykk for å forme rundt hodet ditt. Inkludere noen andre pute typer leg puter, mange synes det er behagelig å sove med en pute plassert enten mellom knærne eller leggene. Kiropraktorer anbefaler dette som det bidrar til å fremme en rettere rygg som kan bidra til å lindre ryggsmerter i morgen. Det er kne puter som går tynnere i midten for å holde dem på plass i løpet av de night.Some puter skjønt kan brukes til dekorasjon som firkant eller aksent puter. Disse putene kan være litt dyrere som de har design eller funksjoner som beading i dem, de kan bidra til å gjøre sengen mer tiltalende, men også kan brukes når du sitter i sengen for å gi demping som ser på TV eller lese en bok Av: Phil Adams-Wright