Når nedre ryggsmerter streik, vil produktiviteten på arbeidsplassen begynner å lide. Korsryggstøtte for kontorstolen reduserer sjansen for å få smerter i korsryggen. Det er også viktig at vi lærer hvordan å sitte i en stol på riktig måte slik at korsryggstøtte kan ordentlig være used.Understanding hvorfor tilbake støtte er nødvendig i kontorstoler er viktig. Den naturlige posisjon for ryggen er i en S-form. Selv om det ser kult, skal lute unngås på grunn av lang sikt påvirker det kan føre til kroppen. Lute fører til en enkelt kurve skjema på baksiden som øker trykket til våre lavere pigger. Å ha dårlig holdning fører til at ryggraden til å gjøre opp for ubalanse som bringer tilbake belastning og tretthet. Øvre del av ryggen og hodet har en tendens til å bøye seg fremover for å balansere svekkelsen av korsryggen musklene. Du kan se effekten av dårlig holdning ved å vise noen av de eldre som har en "se på bakken" holdning. Korsryggstøtte bør gå mot korsryggen. Stor støtte hjelper på å holde hofter og skuldre i justering. For å opprette en S-formet stilling, bør den nedre del av ryggen kurve innover mot magen og den øvre rygg presses mot stolen. Det er ikke nødvendig å forsinket den innsvungne korsryggen. Flere alternativer er tilgjengelige for å få korsryggstøtte. Få en justerbar kontorstol er ett alternativ. En justerbar stol er svært gunstig hvis stolen er brukt av flere personer i ulike statures. Et annet alternativ er å kjøpe en bærbar korsryggstøtte roll. Disse ruller er oppblåsbare som tillater brukeren å finne ut hvor mye støtte de ønsker. Det billigste alternativet er å plassere et håndkle eller en liten pute bak korsryggen når sitting.Lumbar støtte stoler kan bidra til å redusere stress til korsryggen samt opprettholde riktig sittestilling. Kontorpersonale vil sette pris på fordelene som kan bidra til produktiviteten på arbeidsplassen. Til tross for den storhet av støtte, er det fortsatt anbefalt at for oss å stå opp hver time for å strekke musklene
By:. Wwithers