Her er et tips som kan bidra til å sikre din families velvære: Husk at grønn saker. Forskere sier dette gjelder ikke bare i grønne salater og vitamin-fylte grønnsaker, men også i det grønne utenfor hjemmet. Faktisk viser undersøkelser at det å betale mer oppmerksomhet til utvendig "grønne rommet" kan spille en viktig rolle i måten vi føler og act.According til Den Gardner, administrerende direktør i Prosjekt eviggrønne, "Det er sterke bevis for at planlegging for å oppnå den rette blandingen av trær, har gress, busker og planter reelle fordeler ikke bare for familiens livsstil, men for nabolaget ditt og din samfunnet også. "I hovedsak" Gardner sier, "grønn har alltid vært naturens resept for å hjelpe oss til å slappe av, roe ned , og avlaste stress i hverdagen. Faktisk er det bevis for at det å jobbe for å opprettholde og forbedre grøntanlegg bidrar til lavere blodtrykk, redusere muskelspenninger relatert til stress, forbedre oppmerksomhet og redusere følelser av frykt og sinne eller aggresjon. "Like viktig er at disse fordelene ikke er begrenset til de som har en velkjente grønne fingre. Gardner sier: "Vitenskapelig litteratur er full av eksempler som viser hvordan behandlingen gis av et grønt miljø kan være nyttig for folk i alle aldre." For eksempel, en studie utført av Department of Health & Menneske Tjenester fant at barn med ADHD (ADHD) forbedret sin evne til å fokusere og konsentrere seg når de ble utsatt for parker og andre grøntområder. En lignende studie ved University of Illinois fant at jenter utsettes for grønne innstillinger er bedre i stand til å håndtere gruppepress, seksuell press og andre utfordrende situasjoner, samt gi bedre resultater i school.Other forskning av Human-Environment Research Laboratory ved University of Illinois i Urbana fant at indre-city familier med trær og grøntområder i deres umiddelbare omgivelser hadde tryggere boligmiljøer enn de i bygninger golde naturen;. forskerne mistanke om at psykiske utmattelse-som grønne områder har vist seg å redusere-spilt en rolle i mengden av aggresjon og vold i disse innstillingene Disse kliniske situasjoner gi oss konkrete resultater om hvordan planter , blomster og grønne landskap påvirker både fysisk og psykisk helse-men hvilken forskjell de kan gjøre for deg og din familie? "I alle fall" Gardner sier, "de inviterer deg til å gå tilbake og vurdere om du får nok verdi fra din eksisterende grøntanlegg. For eksempel, er du 'sette opp' med gate støy og frontlys gjenskinn som kan bli vist ut med velplasserte beplantning? Eller, du får nok nytte av dine eksisterende trær? Også, ikke overse det faktum at nøye planlegging for å legge til mer grønne plass i miljøet kombinerer en følelse av personlig velvære med klare økonomiske fordeler. Dette inkluderer ofte oversett elementer som de lavere avkjøling som velplasserte skyggen trær kan gi og høyere salgspriser befalt av boliger med attraktiv landskapsforming "Poenget, ifølge Gardner:". Ikke ta grønne plass for innvilget. Ta deg tid til å vurdere hvordan en investering i mer effektiv Juridisk kan gi et ekstra lag av komfort for deg og din familie. "Project EverGreen er en nasjonal nonprofit organisasjon som representerer tjenesteytere, foreninger, leverandører /distributører, medieselskaper, andre organisasjoner og enkeltpersoner med tilknytning med den grønne industrien. Prosjekt EverGreen oppgave er å bevisstgjøre de miljømessige, økonomiske og livsstil fordeler av landskap og fremme betydningen av de som bevare og forbedre grøntområder hjemme, arbeid og lek. Studier viser opprettholde en grønn plen kan hjelpe familier slappe av og leve sunnere liv
By:. Stacey Moore