Når barnet begynner å gå til en ny skole eller barnehage, må du begynne å tenke på lunsjer utenfor hjemmet. Enten du pakke barnets lunsj for dem, eller det er tilberedt på skolen, vil du sørge for at de får den sunne maten og næringsstoffene de trenger. Nyheten om en ny matboks eller de fargerike, friske, sunne matvalg kan gjøre den lille ønsker å spise opp enda mer. Prøver å komme opp med nye, spennende lunsjer derimot, kan være en fryktet søndag kveld oppgave. Noen kork Creches tilbyr frokost og middag på skolen, men hvis ikke, her er noen ideer til å inspirere. Enten du er en forelder eller en dagmamma, ha en ukeplan og noen ideer kan bidra til å gjøre shopping litt easier.MondayTry et grovt sandwich på mandag. I stedet for å føle seg sliten etter en hvit brød sandwich, vil sammalt sakte frigjøre energi som betyr at den lille kan bli læring i timevis. Legg litt ost og skinke å komme i litt protein hvis barnet ikke er for masete. En håndfull av noen vaskede druer og hakkede gulrøtter vil legge sterke farger til lunsj og vil være en av deres fem en day.TuesdayA pakke med kjeks er flott hvis du har det travelt om morgenen og ikke nødvendigvis har tid til å gjøre en sandwich. Du kan legge noen skiver agurk til matboks også. Sett yoghurt i en beholder og tilsett litt hakket frukt som jordbær og banana.WednesdayA vikle er flott for små barn, mye lettere å håndtere enn en stor klumpete roll. Legg til litt kylling og salat, og enda noen tomat hvis du kan for å gjøre denne yummy lunsj. Brett den sammen i et grovt wrap og stikke den i sin matboks sammen med noen skiver fersken. ThursdayPasta, som kan gjøres kvelden før, gir en velsmakende lunsj tid snack. Hakk noen kylling og brokkoli og barnet ditt vil elske sin lunsj. Du kan legge igjen en gaffel i sin matboks eller la dem ha dette som fingermat. Hakk opp noen appelsinskiver og legge en pakke av raisins.FridaySoft ruller er virkelig flott for barnas lunsjer. De er små og lett for dem å tygge. Stek noen pølser kvelden før, og disse pølser kan være en fredag ​​godbit. Skjær et eple og noen melon slik at de kan få litt frukt og veg.Making sikker på at dine barn eller barn du sinn, har riktig mat kan bidra til å gjøre dagen mer fornøyelig. Når de er godt matet med god, sunn mat, de har mer energi og får de riktige næringsstoffene for å hjelpe dem å vokse seg stor og sterk. Arbeid i en av Cork Creches som gir frokost og middag, eller lage en matpakke, har noen ideer kan bidra til å holde lunsjer annerledes, næringsrik og alltid yummy
Av: Sarah Maher