Hvor ofte opplever vi oss selv sier vonde ting i øyeblikkets hete til de vi bryr oss om at vi da angre? Ord som skjærer dypt men senere innser vi ikke egentlig mener. Men en gang ytret skaden er gjort. Uansett hvor ille vi føler om hva vi har sagt disse ordene kan aldri virkelig bli trukket inn. Så hva gjør man med det? Vel, avhengig av faste strategier for å dempe irrasjonelle utbrudd i disse emosjonelt ladede øyeblikkene ikke alltid fungerer for da er vi ute av kontroll, og det er for sent. Det er to måter jeg kjenner til å unngå denne katastrofale situasjonen. Den første er ikke fortsette å trykke den emosjonelle hot-knappen til den personen som presser deg! Og den andre er huske på tung pris andre har betalt for dårlig gjennomtenkte ord i varmen for øyeblikket og lære av sine feil. Et talende eksempel på å si feil ting til feil tid kan gjøre oss tenke to ganger om hva vi velger å si for å unngå en lignende ting skjer med us.Let oss se på den første av ikke trykke disse emosjonelle hot-knappene. For årene vår familie har hatt hverandres selskap på tabellen te. Men for noen grunn da min eldste datter var nitten begynte vi slåss med hverandre over trivielle ting til et punkt der alle endte opp med å bli opprørt og ville bare få ut av det. Den vennlige atmosfæren vi ville bli brukt til å i årevis ble knust, spiste alle sin mat med pent opp dårlige følelser og forlot bordet så snart de var ferdige. Det kom til det stadiet hvor jeg ville gruer te gang og mitt forhold til datteren min var på bånn, for ikke å nevne innvirkning på de andre medlemmer av familien vår. Det var bare ikke rettferdig. Jeg kunne ikke engang åpne munnen uten at hun treffer tilbake med noen cutting bemerkning. Da gikk det opp for meg at jeg var en del av problemet. Tonen i mine svar til hennes kommentarer og sårende ting jeg ville finne meg selv kaster på henne nettopp lagt bensin på bålet. Og selvfølgelig hadde hun igjen med samme mynt. Hele greia var spinner ut av control.Here 's hvordan jeg snudde situasjonen rundt. Nå er dette tok litt innsats! Jeg bestemte meg for at jeg ville la de tingene som normalt opprørt meg passere meg og ikke gjøre en stor del om dem. Jeg prøvde veldig hardt å holde det jeg sa positiv og ikke slå tilbake når en brodd kom min vei. Det meste jeg bare holdt kjeft. Og gjett hva? Nesten over natten begynte ting å forandre seg til det bedre. Men det er en pågående sak jeg må fortsette å jobbe på for jeg innser nå at jeg er den som styrer måten jeg oppfører seg og tenker, som i sin tur har en innflytelse på andre. Det er så fint er at jeg kan nå lene seg tilbake og lære i stedet for å være fordømmende far. Jeg nå nyte den vennlige småerte av dem jeg er glad i stedet for å forstyrre dem. Alle fordi jeg nå forstår at unge mennesker har sine egne utfordringer som de navigerer livets vanskelig reise. Dette bringer pent oss til vårt andre punkt: Å ha ting vi lærer på den harde måten forsterket av det vi lærer av andre. Heather Thompson * var akkurat som alle tretten år gammel tenåring opplever normal glede og smerte for å vokse opp som vi har alle vært gjennom. På denne kvelden hadde hun utvekslet spesielt harde ord med moren over noen triviell observasjon moren hadde gjort om Untidiness rommet hennes. Dette oppvarmede utveksling kulminerte i Heather stormingen av til hennes soverom skriker: "Jeg hater deg!" og slamming døren bak her.Feeling ekstremt sint på henne mye i livet Heather tok seg til sengs. Men hun gjorde ikke sove fredelig. Plaget av de sårende ordene hun hadde kastet på moren, kastet hun og snudde for timer og til slutt falt i en urolig søvn i de tidlige morgentimer. Unbeknown til Heather, midt på natten hennes mor stille passerte away.Days senere en sorgtynget Heather fant et brev adressert til henne i skuffen av morens dressing-table.It lese: Kjæreste Heather, har mamma vært syk lang tid nå. Jeg har prøvd å holde det fra deg i håp om at jeg skulle bli bedre. Vennligst tilgi noen av de tingene jeg har sagt og gjort over de siste tolv månedene som jeg aldri har ment å såre deg.Jeg elsker deg veldig mye, og vil alltid, din kjærlige motherNow en voksen kvinne, forblir dette brevet en av Heather mest kjære eiendeler. Smertelig, reflekterer hun: «Hvis vi bare kunne skru klokken tilbake, ville jeg sørge for at de siste ordene jeg delte med min mor var ord om kjærlighet i stedet for ord for hat. 'I tider med store følelser beholde dine erfaringer og Heather fortelling i tankene og velge dine ord med omhu. Du alene har kontroll over hvordan du tenker og hva du sier. Gode ​​familierelasjoner er avhengige av deg bite tungen i stedet for surring ut. Ikke bare kan dine ord være det siste denne personen hører du sier, du er den som må leve med dem for resten av livet * (ikke hennes virkelige navn)
By:. Laurie Smale