En av de største problemene med skilsmisse er en enkel prosess etterlater to par enslige forsørgere. Oppdra et barn alt på egen hånd kan være en svært stort ansvar, som regel må du ta doble roller nesten hele tiden. Men det betyr ikke at det er noe du virkelig ikke kan gjøre. Hundrevis har vært vellykket med det. Hvis du er enslig forsørger, kan du finne tips svært nyttig: en. Godta det faktum at du er en enslig forsørger nå. Dette betyr at så mye som mulig bør du aldri egentlig forvente god hjelp fra din ex-ektefelle. Nå får ikke dette galt. Massevis av ex-par ender opp med å bli nære venner etter deres skilsmisse, og de er fortsatt rundt for å hjelpe deg å øke dine barn. Ikke desto mindre kan de ikke være rundt hele tiden, spesielt dersom de også begynne å samle inn en ny familie. Ved å akseptere den nye normalen, kan du bli mer åpne for mange muligheter. Du trenger ikke føle deg begrenset, og det er lettere for deg å gi slipp på smerte forårsaket av din tidligere forhold. 2. Tilbringe kvalitetstid med barna dine. En vanlig dilemma blant enslige forsørgere er de finne seg engasjert i karriere eller arbeid for det meste av tiden. Før de vet ordet av det, er deres barn allerede vokst opp og føler en mangel på emosjonell støtte fra sine foreldre. Selv om det kommer til å bli ekstremt vanskelig, bør du lære å finne tid til å tilbringe med barna. For eksempel kan du lage helgene spesielt laget for dem. Du kan reise ut av byen, ta avstikkere til parken, invitere sine venner over for en mini grillparty, eller bare kose hverandre mens du ser på sine favorittfilmer. Hvis du har yngre barn, kan du søke etter en barnehage som ligger nær kontoret. Faktisk kan du finne selskaper som tilbyr barneoppdragelse tjenester. 3. Ta vare på deg selv. Oppdra egne barn kan definitivt bli veldig stressende, og det er definitivt vanlig for foreldre å føle seg utbrent i prosessen. Men du vet at du ikke kan. Så ta deg tid til å også ta vare på deg selv. Alltid vie en del av tiden din for deg selv bare. Du kan gå ut med venner minst en gang i uken. Ta en boble bad etter arbeid. Få en massasje. Faktisk kan du gå ut på en vennlig dato. 4. Vurder å bruke affirmasjoner. Subliminal meldinger eller bekreftelser kan gjøre underverker i livet ditt, spesielt hvis du begynner å føle så stresset ut og ikke-motivert. Subliminal meldinger er kraftige nok til å liksom begynne å endre dine tankemønstre. Enslige forsørgere kan bruke følgende subliminal meldinger: Jeg er godt elsket. Min nye meg er noe jeg omfavne completely.I godta min nåværende situasjon, og jeg kan lære å elske det. Jeg har mye kjærlighet å gi bort. Jeg er klar til å motta kjærlighet og omsorg. Forvente å oppleve mange utfordringer underveis. Men som du oppbevare følgende tips i tankene, vil den nye veien liksom blitt mye enklere
By:. Nelson Berry