Night redsler og mareritt kommer i form av skremmende drømmer og kunne skremme både barn og foreldre, spesielt hvis det er tilbakevendende. Vanligvis foregår under REM eller Rapid Eye Movement i den fasen av søvnen, kunne mareritt varierer i lengde eller intensitet, er et mareritt vanligvis husket av et barn. Mens natteskrekk skje etter en time eller to når barnet har gått i dvale annonsen kan vare i noen minutter til en time. Natteskrekk foregår i løpet av ikke-REM-fasen av søvnen hvor tankene er allment våken og øynene kan være vidåpne, fortsatt barnet sover på dette punktet. I motsetning til mareritt, vil barnet ha noe minne overhodet av noen natt terrors.When barnet opplever natt mare og natt redsler, ønsker du å ta dem bort fra denne fryktelig opplevelse. Det er visse ting du kan gjøre før barnet går i dvale og etter at han våkner til gjør at de roer seg ned og blir trøstet. Du bør alltid sørge for en rolig, rolig og avslappet miljø før sengetid. Snakk med barna dine før de går i dvale, synge en vuggesang for dem, eller fortelle dem en historie, babyer finne stemmen til sine foreldre veldig beroligende og avslappende. Dette vil ikke bare sette dem til å sove bedre, men vil hjelpe dem når de våkner. Foreldre bør holde seg rolig fordi en baby sanser panikk fra sine foreldre også. Du vil ha en vanskelig tid i settling deg baby ned hvis du er spent. En annen ting er at du bør alltid sørge for at du kan høre babyen gråte i løpet av natten. Det er viktig å få til babyen din så snart som mulig for å sikre og trøste dem når de gråter. Ikke vekke dem opp hvis de gråter på deres søvn, bare bli med dem til de får tilbake til å sove fredelig eller du kan vente for dem å være helt våken. Det er heller ikke en god idé å la dem sove med deg etter et mareritt. Dette vil gi dem en implisitt forstand at de skal være redd eller sin egen seng, og hvis det blir en vane, vil det være svært vanskelig å rive det ut fra dem
By:. Deborah Northcutt