Beslutningen om å skilsmisse etterlater ofte barna følelsen sint, trist og forvirret. Selv om det er en vanskelig periode med tilpasning for alle barn, er det ting du kan gjøre for å lette overgangen og minimere pain.Agree på en explanation.Discuss med din ektefelle forklaringen på at du kommer til å gi barnet for skilsmissen. Holde det så nær sannheten som mulig, uten å undergrave barns forhold til begge foreldrene. For eksempel, er noe sånt som følgende konsis og ikke skylde på "Pappa og mamma har hatt en rekke problemer. Vi argumenterer for mye og skade hverandres følelser ofte. Vi har innsett at uansett hvor hardt vi prøver vi ikke kan være lykkelige sammen lenger. Vi har besluttet at det ville være best for oss å leve separat, og å ikke bli gift. Denne beslutningen er på ingen måte din feil, og heller ikke har noe å gjøre med noe du gjorde. Selv om vi skilles, vil vi fortsette å være din mamma og pappa, og vi begge vil elske deg alltid. "Forutse questions.Older barn kan ha mange spørsmål. Bare gi dem så mye informasjon som du har avtalt. Selv om du kan bli fristet til å la en ungdom vet at skilsmissen ikke var din feil, vil dette bare bidra til å undergrave ditt barns forhold til eksen, og sette barnet i posisjon for å måtte velge side. Med yngre barn, er det vanligvis best å holde forklaringen enkel og til point.Get sammen med din ex for ditt barns sake.The betydningen av dette kan ikke overvurderes. Du tror kanskje det er umulig å komme sammen med din tidligere ektefelle. Det kan være grunnen til at du er skilt. Men, å bli skilt er svært forskjellig fra å være gift. Du trenger bare å samarbeide og oppnå enighet om en front-hvordan foreldrene dine barn. Deretter kan du gå hjem og leve som du vil. Her er noen grunnleggende grunnregler: 1. Aldri kaste din ex-ektefelle. 2. Aldri be barnet til å være en gå mellom. 3. Aldri krangle om barna foran barna. 4. Aldri konkurrere om barna fem. Aldri be dine barn til å velge mellom dere. 6. Aldri lirke informasjon om din ex fra children.Talk din med en skilsmisse rådgiveren om nødvendig. Husk, er målet å skape en forent front for moro skyld children.Allow din barnet til å uttrykke sin feelings.Your barnet kanskje ikke ønsker å såre deg, men oppmuntre ham til å uttrykke seg uansett. La ham vite at hans følelser er viktig og at du er stor nok til å håndtere hva han har å si. Erkjenner sine følelser av sorg eller sinne, og tilby ham forståelse og støtte. Hvis han snakker om følelser av skyld, la ham vite på ingen usikre vilkår at han ikke er å klandre for divorce.Talk om future.Answer dine barns spørsmål om hva som vil skje. Forklar at de skal tilbringe en del av tiden med mamma og en del med pappa, men de vil bli elsket av både deg like mye som før. Som du har mer informasjon om logistikken av skilsmisse, fylle dine barn i. Hvis du ikke har svar ennå, la barna vet det, og fortelle dem at du vil la dem få vite så snart ting har vært decided.Create så mye stabilitet som mulig i løpet av de transition.Maintain rutiner, ritualer og disiplin. Når separasjonen skjer, er det naturlig at regelverket for den felles huset vil forvandle seg til noe annet i hver husholdning. Dette kan være forvirrende og foruroligende for barn. Konsekvente grenser og forventninger gi barna en følelse av struktur og sikkerhet. Diskuter denne saken med eksen din, og prøve å opprettholde konsistente forventninger og regler på tvers av husholdninger, så mye som possible.Show barnet love.More enn noensinne, trenger barnet å vite at han er elsket. Ta deg tid til å fortelle ham at du elsker ham, vise ham kjærlighet og tilbringe kvalitetstid med him.Take vare på yourself.The mer sentrert og stabil du er i løpet av denne endringen jo mer sikre barnet ditt vil føle. Hold kontakten med venner og familie, og få den støtten du trenger. Bruk aldri barnet ditt som en samtalepartner eller en fortrolige. Få profesjonell rådgivning om nødvendig for å hjelpe deg i denne prosessen. Tenk utenfor støtte for dine barn. Mange skole og lokalsamfunn har skilsmisse støttegrupper for barn. Disse gruppene kan gi barna en stemme og la dem vite at de ikke er alene. Individuell rådgivning kan gi et barn støtte og hjelpe ham til å avklare og behandle sine følelser om skilsmisse, og hans nye liv
By:. Cindy Jett