Så jeg hører du spør deg selv hva hvordan kan jeg få mitt barn til å spise sine grønnsaker uten noe oppstyr, uten å heve stemmen og uten og motstand? Følg disse 5 enkle tips til effektivt få barnet ditt til å spise oppstyr free1. Tips en er enkel, skjule grønnsaker. Legg revet gulrot til pasta saus, lage tunfisk karbonader med potetmos og most mais, er squash skive en stor smaker sunn rett som forkler zucchini og med noen tvil barnet ditt vil elske det. En annen fin måte å skjule grønnsaker er å puré deretter med en blender og legge dem til kaker og skiver. Du kan nesten legge noen most grønnsaker til noe som du koker. Husk at det ikke spiller noen rolle hvordan barnet spiser sine grønnsaker så lenge de får den daglige anbefalte amount.Here en stor spiss puré overs grønnsaker sette dem i en sel-stand pose og fryse dem. Ta dem ut og legge dem til matlaging for ekstra vegetables.2. Gjør måltidene morsomt ved å gjøre det til morsomme ansikter en plate med potetmos som hår, squash sirkler som øyne, gulrot stick som en nese, erter for kinn og mais for en munn. Fargerike og morsomme hva barnet ville ikke ønsker å spise den? Gjør det gøy også ved å synge og vært dum ved å si ting som "oh du på nesen nå hvordan han kommer til å lukte". Dette er en flott måte å få barnet til å spise grønnsaker og er en fin måte å samhandle med child.3.Getting barnet ditt til å bidra til å gjøre middag eller snacks er en flott måte å oppmuntre barnet til å spise sine grønnsaker. Det har blitt bevist at hvis et barn gjør sin egen mat da de er mer sannsynlig å spise det eller i det minste prøve det! Få noen grønnsaker inn i dem er bedre enn ingenting i det hele tatt! 4.This tips krever litt kreativitet navngi grønnsaker på tallerkenen sin. Du kan ha: Popping peasPopcornCrazy carrotsBouncing beansSilly spinachSquishy sølv beatMy tre år gamle selv besluttet forleden kveld at alle hans grønnsaker var baby dinosaur egg og han var den store T-Rex og åt dem opp. Dette er bare noen få du og barnet ditt kan gjøre opp din egen! 5.Den siste og siste tips er ganske enkelt, gjør måltidet tid morsomt og hyggelig. Prøv ikke å bli opprørt sint og ikke tvinge barnet til å spise. Ved å gjøre slik at du bare kommer til å være å gi en negativ opplevelse som vil fortsette hver tiden.Noen tips for å huske * barn bare spise barn størrelse porsjoner. Ikke sette et stort måltid foran dem og forventer at de skal spise alt. * Barn som noen matvarer og ikke liker andre akkurat som deg, med det sagt å få barnet ditt til å i det minste prøve alt på deres plate er en god start * sette gode eksempler hvis du vil at barnet skal spise alle sine måltid du bør å
By:.. shirley L