Teknologien er i stadig endring og utvikling. Foreldre kan bare ikke synes å fange opp. Fra de nye video spill som kommer ut ukentlig til større og bedre mobiltelefoner, iPods, og DVDer det kan virke som å spille utenfor er en saga blott. Spille utendørs gir barn med mosjon, frisk luft, vitamin D, og ​​mye mer. Det er viktig for deres generelle helse som barn har ledig tid til å leke og utforske den store utendørs og virkninger på deres mentale velvære. En flott måte å få barna opp av sofaen og utendørs er å gi dem noen utendørs leker. Barn elsker sklier, husker, sandkasser, og stort sett alt med hjul, slik som sykler, vogner, skateboards, og wheely bugs. Utendørs leker er en sikker-brann måte å oppmuntre barna til å tilbringe tid utendørs. Ifølge Terri Murphy artikkel, "Trening for barn" publisert i Clinical Reference Systems Journal, bør barn få "60 minutter trening hver dag." For å hjelpe barna å oppfylle sine seksti minutt kravet foreldre bør vurdere å kjøpe sine barn en wheelybug eller en annen type tur på toy.There er leker som koster 50 pounds eller mindre, og er perfekt for enhver flat overflate, så ideelt for utsiden, for eksempel biler eller trehjulinger. Hvis vi ta eksempelet med en wheelybug, er dens pluss poeng at både gutter og jenter elsker dem. De kommer i mange forskjellige stilarter inkludert, humlene, ladybugs, tigre, kuer, og til og med en mus. Barn som spiller utenfor vil ikke bare være å få mosjon de trenger for å holde seg frisk og passform, men vil også være å lære balanse og bedre motoriske ferdigheter. Terry Murphy artikkel, "Trening for barn" nevner at "som våre barn tilbringer mer tid inne og er mindre aktive, de har høyere risiko for å bli overvektig, trøtt eller lat, og mister muskel tone" å lage friluftsliv et must for en friskt barn. En av de enkleste måtene å sikre barn får riktig mengde utendørs trening er å gå ut og leke med dem. Med bare litt oppmuntring og noen utendørs leker barna vil tigge for å gå ut og play.SourceMurphy, Terri. Kliniske Referanse Systems. "Øvelse for barn." Helse & Velvære Resource Center. 1 februar 2010 V2010 i1 pNA. . RelayHealth
By: Felicity lyskroppprosessen