Du har alltid vært overrasket over energinivået ditt barn som pleide å være bobler av glede, men de første årene av tenårene har nettopp snudd trenden og plutselig finner du din ungdoms trukket tilbake, humørsyk , irritabel og voldelig. Du vil bli overrasket over å vite at en rekke tenåringer går gjennom en deprimert fase i livet, og noen kommer ut av det uskadd, mens andre trenger hjelp til å se tilbake på livet på en positiv måte. I enkelte ekstreme tilfeller av depresjon må du kanskje sette tenåringen på medication.Depression i tenårene kan manifestere seg gjennom ulike kanaler. Det kan føre til problemer på skolen og hjemme, narkotikamisbruk, voldelig atferd, spiseforstyrrelser som anoreksi nervosa og bulimi og suicidale tendenser. Så hvordan kan du som forelder hjelpe tenåringer komme seg ut av denne vanskelige fasen? I boken "Løse Teenage problemer", har de årsaker og symptomer på tenårene atferdsproblemer blitt beskrevet i detalj. Boken gir også over 30 forskjellige tips for å håndtere tenårene atferdsmessige problemer. Endelig boken gir med 8 forskjellige modeller for å forberede seg bedre forhold til tenåringen din. Å vite alle disse teknikkene vil være svært viktig og vil hjelpe deg å navigere gjennom denne vanskelige fasen med letthet. Nedenfor er noen av tipsene for å håndtere disse atferdsmessige issues.As en forelder er det veldig viktig at du ikke begynner å spille skylden spillet. Du vil bare ende opp med å gå i sirkler hvis du bort i den. Så hvordan kommer en gang temaet? Først og fremst må du snakke med tenåringen din på en ikke-dømmende måte. Det er sjanser for at tenåringen din kan nekte å snakke med deg, eller hvis de gjør snakke benekte at de er trenger depressed.You å være tålmodig, vedvarende og kjærlig mens du kommuniserer. Du kan la dem vite de konkrete tegn du har lagt merke til det punktet til deprimert sinnstilstand. Hvis de fortsetter å benekte det du kan direkte navngi symptomer som voldelig atferd og spiseforstyrrelser. Ikke vær kritisk eller sarkastisk mens nevne disse skiltene. De fleste tenåringer i deres deprimert tilstand har lav selvfølelse og selvtillit er på sitt laveste. De ikke føler seg godt om deres utseende, kropp, klær og omtrent alle andre aspekter av livet. Som forelder er det svært viktig at du kommuniserer på en måte som gjenoppretter selvtillit og selvfølelse, og de begynner å tro på sine evner når again.Encourage tenåringer til å åpne opp og gi støtte i en ubetinget måte. Ikke start forelese om rett og galt, og fortelle dem at du er der for dem, og villig til å gi noen form for hjelp de trenger. Du kan være fristet til å spørre en masse spørsmål, men holde på dem som du kan ende opp scaring.The innledende forsøk kan bli møtt med motstand, og de kan nekte noen form for feil gjør så langt som narkotika og voldelig atferd er bekymret. Du må forklare dem at det er katastrofale konsekvenser for narkotikamisbruk og vold på en skånsom, men direkte måte. Du må erkjenne den smerten som de går gjennom, selv om det kan virke dum og irrasjonell for deg. Som voksen har vi en tendens til å se ting annerledes, men du må se på sine problemer gjennom deres perspektiv for å kunne gi langvarige løsninger. Godta det faktum at det vil ta tid og enormt mye kjærlighet og forståelse for å hjelpe deg ungdoms overvinne denne fasen av livet
Av:. Kinjal Shah