Familielivet med tenåringer kan være hektisk. Det kan være før og etter skoletid, og noen tenåringer selv har deltidsjobber i tillegg. På toppen av dette, reduserer trekk av teknologi ansikt-til-ansikt kommunikasjon. Utfordringen for dere som foreldre er å få mest mulig ut av tiden du har med dine tenåringer-forberede dem for voksenlivet som de morph fra "me-isme" til selvstendige, ansvarlige voksne, men samtidig minimere "stressfaktor . "Her er mine topp-seks tips for å redusere foreldrenes stress og forbedre kommunikasjonen hjemme, mens på samme tid gir tenåringene dine en mulighet til å utvikle noen liv skills.1. Ikke fortell, foreslår: Innse at dine barn blir unge voksne, og som voksne, vil de bli forventet å ta avgjørelser på egen hånd, så begynne å forberede dem ved å gjøre forslag. Når du forteller dem noe, sier du, "Jeg stoler ikke på deg har muligheten til å bestemme selv." Telling tenåringer hva du skal gjøre blir ofte tolket som du prøver å kontrollere dem, og i sin tur, kan du oppleve mye motstand mot dine påståtte "krav". For eksempel er din ungdoms klar til å gå ut med venner. Det er overskyet ute, og du vet værvarselet er for tordenvær. Du kan fortelle dem: "Ha deg jakka og ta en paraply, det kommer til å regne!" Eller du kan si: "Ser ut som det kommer til å regne. Hva har du tenkt å bruke "Den andre setningen får dem tenkning, de vurdere situasjonen og kan komme til en konklusjon som er forhåpentligvis rasjonell eller hensiktsmessig. Målet her er å få dem til å tenke. Husk, vi er ikke født med god dømmekraft. Det er en ferdighet som vi utvikler seg over tid, og "foreslå" er en effektiv måte å utvikle dine tenåringer 'beslutningsprosesser skills.2. Gi ros for god innsats: Har du noen gang lagt merke til hvor lett det er for oss å se våre tenåringer 'mangler og feil, og hvor vanskelig det er å se deres gode innsats, deres forsøk på å gjøre ting riktig? Prøv ditt beste for å ta hensyn til deres gode innsats. En kveld jeg jobbet sent på kontoret. Min ungdoms datter ringte og spurte hva jeg ville ha til middag. Jeg var målløs i ca fem sekunder (men positivt overrasket), så jeg svarte: "Pasta." Da jeg kom hjem, hadde hun en varm pasta middag alle klare til å spise. Jeg begynte å spise og skjønte hun hadde lagt ca to pounds av salt i sausen. Jeg begynte å hoste og måtte raskt ta for et glass vann. Nå kunne jeg har kritisert henne for matlaging med for mye salt, men i stedet jeg fortalte henne at jeg pris på hennes lage middag, og at hun hadde spart meg en time av steketiden, og da jeg viste henne riktig mengde salt til å bruke den neste tid. Prøv å fokusere på hva dine tenåringer gjør rett, og erkjenner god innsats. Prise og verdsette dine tenåringer går en lang vei mot å bygge deres selvtillit og motivere dem til å gjøre enda flere ting right.3. Planlegge en familie natt: Planlegg en kveld hvor alle får sammen, enten hjemme eller på en utflukt-og gjøre en aktivitet sammen, eller ha en diskusjon. Hjemme hos meg, er vår hovedregel at alle enhetene er slått av (TV, PC /laptop, iPod, mobiltelefoner /BlackBerry og e-games). Familie natt har mange fordeler: Det fremmer kunsten ansikt-til-ansikt-kommunikasjon (som er filtrert i vår techno-besatt nordamerikanske kultur), du oppretter familie minner som vil vare i lang tid, og du finne en felles plattform med din tenårene når du spiller, henge ut og snakke sammen. En familie kveld vi spilte monopol, og i løpet av spillet hadde vi en diskusjon om håndtering av penger, og om det er bedre å kjøpe eller leie en bolig. Vi hadde det gøy, men det var også en lærende mulighet for mine tre tenåringer. En annen gang vi spilte mini-putt og sandvolleyball-det var en natt med latter som vi hadde treff og bom og falt i sanden et par ganger. Til slutt, er familie kveld om å gjenoppta kontakten, og det er uvurderlig! 4. Lytt til dem: Foreldre er ikke bare om dine forventninger til dine barn, det handler også om å møte deres behov. Lytting er måten å forstå tenåringer behov. De trenger å vite at du forstår og de blir hørt. Jeg har alltid syntes at den beste tiden å "sjekke inn" med mine tenåringer er rett etter middag, fordi, vanligvis, når jeg kommer hjem, alle er opptatt med å gjøre lekser, og jeg er opptatt med oppgaver, for eksempel å få middagen klar og kontrollere post. Etter middag begynner vi å trappe ned for dagen, og alle er mer rolig og mottakelig. Prøv å sette av en halvtime før du trekke deg tilbake til sengs for å spørre dine tenåringer om deres dag-emner som hva som skjer i løpet av uken, hvis de trenger noe for skoleprosjekter og hvordan deres studerer går. Ta deg tid til listen.5. Snakk om delt ansvar (gi og ta): En stor klagen jeg hører mye fra foreldrene er "Min tenåringer ikke gjør noe rundt huset, men spise og sove. Jeg kan ikke engang få dem til å rydde rommet sitt. "Hvordan får du dine tenåringer å chip inn og hjelpe ut rundt huset? Svaret på det spørsmålet ligger i å ha en diskusjon med dine tenåringer om delt ansvar og "gi og ta". Tenåringer trenger å forstå at alle forhold er basert på å gi og ta fra begge parter. Hvis en person er alltid gi og den andre er alltid tar, er at forholdet usunn og dømt til å mislykkes. Minn tenåringene dine at som foreldre gi deg mat, husly, transport, finansiering for klær og utenomfaglige aktiviteter og mye mer. Så spør din ungdoms to-million-dollar spørsmålet: Hvordan kan du bidra til og dele ansvar i denne familien enhet? Hvis spørsmålet er stilt i riktig tone, bør tenåringen din har en "aha" øyeblikk! Vente på svar, det vil komme. Tenåringen din vil innse at rengjøring hans eller hennes rom er ikke så big deal, og at du gjør retter eller kaste ut søppel er ingenting i forhold til den enorme ansvaret som en forelder eller verge har til å ta vare på et barn. Som du forberede tenåringer for voksenlivet, lære dem hvordan de skal dele på ansvaret for å opprettholde sine hjem slik at de vil ha stolthet i hvor de bor og lære verdifulle liv ferdigheter på samme time.6. Del dine historier: Du var en tenåring en gang. Fortell dine tenåringer om dine håp, drømmer, suksesser og fiaskoer, slik at de får vite om deg som person-og kaller deg en venn en dag, så vel som en forelder. Ved å dele historier, bryter du ned barrierer slik at tenåringen ser deg som en person, ikke bare en forelder. Være åpne og dele din visdom, tross alt, er du minst to ganger deres alder-det er mye erfaring og visdom til å tilby. En dag når du tenåringer vokser opp og har egne barn, vil disse historiene om "bestefar og bestemor" bæres videre til neste generasjon
Av: Dawn James