Hvis du er en ny forelder, er du sannsynligvis lurer på hvorfor ingen noen gang fortalt deg hvordan din mentale helse kan testes en gang i blant. Tross alt, er du sannsynligvis sove fratatt og helt full av nye opplevelser som du aldri har sett komme. Dette er ikke å si at du ikke elsker hvert øyeblikk av det, men på dette punktet, vil du sannsynligvis lurer på hva som kan spare mental helse. Vel, vi har en idé: lyd machines.You 're trolig lurer på hva vi snakker om, men du skal vite at lyd maskiner kan virkelig være nyttig for nye foreldre, særlig de med masete babyer som er vanskelig å få til å sove. hvordan, nøyaktig, gjør lyd maskiner gjøre dette? De kan spare mental helse i en enkel måte: ved å få babyen til å sleep.This er, tross alt, hva du trenger å lagre forstanden, og babyen trenger å lære å gå i dvale på egen hånd. Selv om du tror du har prøvd alle triksene, du har ikke sett alt før du har sett hvordan disse maskinene kan fungere for barnet ditt. De har, faktisk, blitt anbefalt av leger og forskere som en måte å hjelpe babyer sover lett og slappe av under day.Just så mange voksne sover bedre når det er hvit støy i bakgrunnen for å overdøve den knirkende lyder i hjemmet eller bilen lyder fra den nærliggende motorveien, babyer sover bedre med noen hvit støy. I stedet for å bruke en fan, men som mange voksne kan, er det bedre for babyer å bruke søvn maskiner, som spesifikt etterligner lyder som babyer liker, for eksempel hjerterytme lyder og rytmiske, bølge-lignende lyder som er som lyder at babyer ville hører i womb.These høres ikke bare overdøve bakgrunnsstøy som kan vekke lett-sovende babyer, men de har også berolige babyer med lyder som er kjent for dem. Selv den kresne babyer vil roe seg ned når de hører lyder som dette, og babyer som ikke sover tungt kan bli lettere i søvn når disse lydene er til stede i bakgrunnen. Hvis dette høres for godt til å være sant, skjønner at det faktisk ikke er det. Selv om en lyd maskin ikke kan gjøre babyen sovner automatisk, kan det hjelpe rolig og berolige selv den kresne babyer, gjør sengetid så mye enklere. Utenom dette kan lyd maskiner hjelpe deg å spare din mentale helse ved å hjelpe barnet ditt - og derfor - få mer søvn hver natt
By: Melissa B Nathans
.