Overalt hvor vi snur oss, er det noen som snakker om det nye året. Her er utfordringen: I noen viktige måter er et år en uklar tidsenhet. Ja, vi alle vet at det er 365 dager, men sannheten er at vi ikke lever våre liv i året på en gang. La oss være ærlige. De fleste av oss bare forstå konseptet av året i bakspeilet av livet: ferie eller bursdag tid. I disse festlige øyeblikk, de fleste av oss undre og lurer på hvor året gikk. Hvorvidt vi gjør dem, oppløsninger fortsatt et hett tema. Når vi gjør vedtak basert på året, kan vi sette oss opp for skuffelse fordi vi ikke har noen reell begrep om hva året means.According til en Wall Street Journal artikkel, Hele 81% av folk som gjør vedtak vil forlate dem innen to years.How can skilles moms gjøre 2010 et fantastisk år og oppnå utrolige ting? Endre enheter av gangen. Slutt å tenke på året og fokus på timer og minutter. Fokus på 8760 timer som utgjør i år. Bedre ennå, få mest mulig ut av årets 525 600 minutes.Hours og minutter er enheter av tid som gir mening for oss i dag-til-dag virkelighet lives.We vår lever våre liv et minutt eller en time om gangen. Men undervurderer vi verdien av minutt eller time, og vi sløser minutter eller timer hele tiden. Vi kaster bort tiden i synd eller skam. Vi kaste bort en time i klage på ting som vi ikke har kontroll over. I år kan vi endre våre liv et minutt om gangen. Uansett hvor engstelig eller stresset vi kan være følelsen, kan vi fokusere vår oppmerksomhet for en enkelt minute.We kan alle finne 20 minutter i dag til å vie til en verdig løsning "enten det er meditasjon, bønn, lesing eller trening, ingen er for opptatt i 20 minutter. Hvis vi begår 20 minutter per dag, fem dager i uken, det er en 100 minutter per uke ikke engang to timer med TV. Multiplisert løpet av året som er 5200 minutter eller ca 87 timer! Hvis du ønsker å ta et friskt perspektiv på 2010, bryte det ned i timer og minutter der du bor. Se på dine vaner og handlinger. Ta hensyn til hvordan du investerer din tid. Hvis du misliker avkastning på investering av tid, gjøre et annet valg. Fokus på minutter. Du kan endre noe om ditt liv, ett minutt om gangen. 3 Resilient Moms ResolutionsEven hvis du allerede har gjort dine oppløsninger, her er tre flere som fortjener din vurdering. # 1 å behandle meg selv MED COMPASSIONWe Resilient Moms er kjærlig fostrer av våre familier og våre venner. Vi vil gjerne ofrer søvn, tid, penger til å hjelpe dem vi elsker. Det er flott og en del av det som gjør oss til den vi are.But, her er et spørsmål: Er vi som volleyball med oss ​​som vi er sammen med andre? Altfor ofte, er svaret nei. Vi snakker hardt til oss selv og fokusere på hva vi ikke har gjort, snarere enn å gratulere oss selv på den fremgangen vi har gjort. Vi forsømmer oss selv og sjelden nyte våre egne gaver med oss ​​selv. Behandle oss med medfølelse er ikke en overbærenhet. Det er en nødvendighet. Det er verdt å gjenta: Barna trenger du nå mer enn noensinne. Men, hvis du ikke tar vare på deg selv, kan du ikke være der for dem. Utvide medfølelse i din egen retning og alle vinner. # 2 for å ta min helse så alvorlig som for MY KIDSWhere våre barn er bekymret, vi oppmerksom snufser, hoster, og hver verke de nevner. Vi har aldri hoppe over sine medisinske eller dental avtaler. Så når var sist gang du gikk til legen? Har du hatt en sjekk-up? Hva med en kolesterol screening? Når var siste gang du besøkte din OB-GYN? God helse er en av dine største aktiva, så ta det på alvor. # 3 Å lære forskjellen mellom HASTER OG VIKTIG OG ACT ACCORDINGLYThe nøkkelen til å forhandle stor forandring i livet er å vite forskjellen mellom hva som er haster og hva som er viktig. Hastesaker kan være tid-sensitive, men kan mangle varig betydning. Andre mennesker kan ha sterke følelser om en situasjon, som kan gi den en emosjonell ladning som gjør det virke pressing.Knowing hva som er viktig holder deg på formål i livet ditt. Håndtere viktige saker i den mest produktive delen av dagen. Sjekk Facebook, e-post eller returnere personlige telefonsamtaler, adresse etter at du har adressert det som er viktig
By:. Resilientmom