Selv om du allerede har gjort dine oppløsninger, fortjener hver skilles mamma å legge disse resolusjonene på listen. # 1 å behandle meg selv MED COMPASSIONWe Resilient Moms er kjærlig fostrer av våre familier og våre venner. Vi vil gjerne ofrer søvn, tid, penger til å hjelpe dem vi elsker. Det er flott og en del av det som gjør oss til den vi are.But, her er et spørsmål: Er vi som volleyball med oss ​​som vi er sammen med andre? Altfor ofte, er svaret nei. Vi snakker hardt til oss selv og fokusere på hva vi ikke har gjort, snarere enn å gratulere oss selv på den fremgangen vi har gjort. Vi forsømmer oss selv og sjelden nyte våre egne gaver med oss ​​selv. Behandle oss med medfølelse er ikke en overbærenhet. Det er en nødvendighet. Det er verdt å gjenta: Barna trenger du nå mer enn noensinne. Men, hvis du ikke tar vare på deg selv, kan du ikke være der for dem. Utvide medfølelse i din egen retning og alle vinner. # 2 for å ta min helse så alvorlig som for MY KIDSWhere våre barn er bekymret, vi oppmerksom snufser, hoster, og hver verke de nevner. Vi har aldri hoppe over sine medisinske eller dental avtaler. Så når var sist gang du gikk til legen? Har du hatt en sjekk-up? Hva med en kolesterol screening? Når var siste gang du besøkte din OB-GYN? God helse er en av dine største aktiva, så ta det på alvor. # 3 Å lære forskjellen mellom HASTER OG VIKTIG OG ACT ACCORDINGLYThe nøkkelen til å forhandle stor forandring i livet er å vite forskjellen mellom hva som er haster og hva som er viktig. Hastesaker kan være tid-sensitive, men kan mangle varig betydning. Andre mennesker kan ha sterke følelser om en situasjon, som kan gi den en emosjonell ladning som gjør det virke pressing.Knowing hva som er viktig holder deg på formål i livet ditt. Håndtere viktige saker i den mest produktive delen av dagen. Sjekk Facebook, e-post eller returnere personlige telefonsamtaler, adresse etter at du har adressert det som er viktig
By:. Resilientmom